很多人刷牙后，牙杯里水未倒干净就随手把牙刷刷头朝下插到牙杯里，这样牙刷上的细菌和杯内的水一起流到杯底，不及时清洁就会在杯底结垢。这样牙杯就成了藏污纳垢的场所，非但不能帮助牙刷清洁口腔、健美牙齿，反而成为了传染疾病的媒介。 

人的口腔本来有大量的细菌存在，如白色念珠菌、葡萄球菌、溶血性链球菌等。每次刷牙后，由于牙刷与牙齿、牙龈擦刷接触，口腔里的食物残渣、细菌就会进入牙刷。 而牙杯如放置在较潮湿的地方，就更为细菌的繁殖提供了优越的条件。这些被细菌、病毒污染的牙刷和牙杯不仅保护不了牙齿，还可能诱发肠炎、牙龈炎、牙周炎。 

解决的办法是每次在牙刷用完洗净甩干后，刷头朝上放置在通风干燥处。 

牙杯也要按时清洁，每周至少清洁一次，并让其保持干燥。还可定期用煮沸法消毒，煮沸的时间为10分钟。或者在牙杯中泡一些醋，然后一定用醋仔细的刷洗杯底。