定期体检，是指一年一度的身体检查。因年龄及性别不同，其检查的范围和内容也各有所异。在美国，女性从40岁开始每年都要进行乳腺检查，男性从40岁开始要检查前列腺，男女从50岁开始每十年进行一次肠镜检查以预防肠癌的发生。如果患有某种疾病的话，还必须遵医嘱按期复查，若有家庭遗传性疾病（高血压，糖尿病等），或父母突发某种疾病（肺癌，肠癌等），其子女还应早期重点检查。当然，体检要在医生指导下进行，做到科学又合理，避免不必要的花费和损伤。

 

我们既不要以工作繁忙作为借口，也不要因为麻烦而放弃，更不要怕查出毛病来而畏惧检查。早发现异常可以早重视早预防，早查出疾病可以早控制早治疗。健康长寿的方法很多，其中之一就是定期检查身体，养成定期体检的习惯，有利于培养自身的保健意识和平时对自己的生活方式，饮食锻炼，心身健康等方面进行自我监督。临床上很多疾病是可以预防和治愈的，千万不要因为一时的疏忽而留下无法弥补的缺憾。当然，如果已经出现不适的感觉和症状，那更要及时去看医生了。别忘了：健康是一切的保证，活着不只是为了自己！

 

上面我谈了“定期体检”的重要性。那么，检查结果正常就一定健康吗？如果平时有不适的症状但又没查出毛病来就证明没有问题吗?中医的保健方法，在机体从健康到患病这一阶段的调治上有着绝对的优势！其优势在于，能早期发现异常并能诊断和治疗。所以我来说说“按时调治”。

 

中医认为，症状，证候，疾病的产生，是由人体经络，脏腑，气血，阴阳失调所致。而致病因素（内因，外因，不内外因）无时无刻不在我们身边，所以机体也一直处在“协调与失调”，“平衡与失衡”这一动态变化中。那么，我们如果能“按时调治”，即每1至2个月或每个季节去看看中医，通过望，闻，问，切的“四诊”对身体表里，寒热，虚实，阴阳的“八纲”做一了解和分析，遵循“综合调理”，“平衡阴阳”的大法，“辩证施治”，“治病求因”的原则，运用针灸中药，药膳食疗，气功锻炼，推拿按摩等方法及时调理和治疗，并给予相应的健康指导，防止从“症状”过渡到“证候”，由“证候”发展成“疾病”。同时，经过中医的综合调整，又能恢复和提高机体自身的修复和自愈能力。因此“按时调治”是回报最大的健康投资！如果说“定期体检”是为了“危机处理”的话，那么我们更提倡“按时调治”这一“宏观调控”的措施，即“治未病”，防患于未然！