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努力帮助学生完成心理重建

(2020-10-09 11:01:48)
分类: 定时发布

琴是个非常懂事的姑娘。只是,懂事的有些老成。
一次考试后,琴在寝室里哭了一下午,“谁劝都不听,课都无法上,……”
听了报告,我一边在头脑里检索琴最近有没有发生什么状况,一边结合我对琴的了解思索着对策。一开始,我断定琴也许只是受了些小委屈,哭一哭,发泄出来就好了。但半个小时后,在办公室里我见到了眼睛红肿不断的哽咽的样子,我才发现不是这么简单。
“考试考的不好……”这是她断断续续的表述的原因。
结合她的情况,我马上明白这并不是琴在矫情,她的内心里有更真实的情况。琴的家里条件比较差,供她上学非常艰难。而琴一直把学习看得很重,期望通过学习改变命运。这次考试的失败,让她觉得是自己的失败,不仅对未来充满恐惧,而且让她在想到父母的付出的时候就充满罪恶感,于是,自责就像滚雪球一般,不断放大,最终情绪失控了……
我试着引导她正确认识自己。 “我非常理解你。你应该换个角度,学会接纳自己。你看呀,在老师眼里,你就是一个爱学习、有礼貌、懂感恩的孩子,比同龄人更懂事,更有上进心,老师一直非常喜欢你的呀……”
我知道,这只是第一步,要想彻底解决琴的问题,还得想办法帮助她完成心理重建。于是,我决定帮助她弄清自己在内心里一直害怕的是什么。
“这只是一次平时考试,也有别的同学考砸了。但是,只有你为这次考砸了去哭,好像是非常害怕考砸了,到底是为什么呢?”我问琴。
“我是家里的独生女。”琴絮絮叨叨的说,“从小父母就期望我能够通过读书,跳出农门……为了供我读书,为了我的学习,他们真的什么苦都愿意吃……没想到,这次只考了这么点分……我一想到他们要是知道我这次考的这么糟的心情,我就非常难过。我都不知道将来要是考不上大学,我该怎么办……”
“你说的意思是,这次考试并不是真正让你崩溃的原因,你担心失败的结果会让你们的期望落空,让你父母伤心,是吗?”
我对琴的一些话进行了重复,琴立马明白了我是在聚焦问题的原因。我看到她睁圆了眼睛。我告诉琴,人世间不如意事常八九,可与人语无二三。我们每一个人都要全然接纳和善待自己,以一种温和的心态理解自己的失败,这不是对现实妥协,而是与自己和解。
“不接受考试的失败,这样的想法显然是正常的。但是,一次平时考试并不能说明什么问题。考好了,说明你对所考的这一部分知识掌握的很好,而没考到的部分,掌握的情况还不一定,所以不值得过于高兴。没考好呢,只能说明运气不太好,考的都是没掌握的部分,只要抓紧时间补起来就可以了……”
“祸兮福所倚,福兮祸所伏。”我告诉琴,好与坏,福与祸,都是相互依存,互相转化的,任何人都不能盯着某一端和自己较劲。“就好比这次考试,表面上看是一次失败,实际上对你来说,它也可以是一件好事。想想看,如果这次考试是高考,情况就会严重许多,但是,作为一次日常考试,考砸了就意味着它暴露了你的知识弱点,如果你补起来了,将来再遇到这些知识点的题,不就稳操胜券了么?!”
说完这些,我让琴走了。两天后,在走廊里,我看到琴又恢复了往日的风采,我不知道她是否真的已经和真实的自己和解了。但我相信,一颗种子已经在她心里发芽,再遇到这种情况,她一定会更从容,更坦然。

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