两个月的暑假即将结束了，或遗憾、或抱怨、或期盼……来自不同年龄层次学生的声音此起彼伏，纷纷表达着2011年的“暑假情结”。近日在网络上，一则《让开学飞》的漫画帖子引起了众多网友的关注和跟帖，使得漫画《让开学飞》红头网络内外。

对此，有专家表示，漫画《让开学飞》的走红其实折射的是孩子们的两个月的暑假即将结束时候内心普遍强烈的“开学恐惧症”----由假期到开学的生活环境的改变导致的心理不适应，以及对繁重的学业的负担产生恐惧心理。因此，正视这些现象，仔细观察自己的子女是否也有类似的苗头，帮助孩子们克服“开学恐惧症”，帮助孩子减压，是每个家有学子的家长值得关注的事情。

那么，到底该如何帮助孩子们减压，克服“开学恐惧症”呢？有专家表示作为家长的需要和孩子一起从以下个方面去努力。

正确认识开学“开学恐惧症”

“开学恐惧症”说到底就是由于孩子即将面对变化的环境，引起的未来或者过去的一种担忧：要么是对于暑假的贪玩感动懊悔，从而对假期满心怀恋，要么是担忧在新的环境里不能很好的适应，紧张、恐惧等。其实，这都是一个人正常的心理现象，每个正常的人在生活环境发生变化的时候都会有这些心理反应，大可不必担忧，只是有的人知道这种心理现象，能够很好的通过倾诉等方式很好的化解这些，而有的人不知道这些心理知识，从而加剧了这些紧张、恐惧等心理反应。因此，家长帮助孩子正确认识开学“开学恐惧症”是克服“开学恐惧症”的第一步。

努力给孩子营造宽松的环境

当孩子患上“开学恐惧症”的时候，家长是否能够站在孩子一边，利用鼓励、信任等方法给孩子营造宽松的环境，是孩子克服“开学恐惧症”的关键。而现实中，情况总是不很乐观。每每要开学的时候，总有不少家长要么喜欢恐吓孩子，把开学说成“要上笼子了”，要么是喜欢强化开学，刻意的去提醒，说“要努力，马上就高三了”等等，应该说，这些方法都不是正确的方法，都不利于孩子化解内心的紧张。聪明的家长每到这个时候，他总会和孩子一起，调整作息，收拾上学用品，走进孩子的内心世界，帮助孩子一起细致地做好新学期规划等等。

也许，所有家长帮助孩子们做好了这些，减轻孩子的思想压力，除了能让开学飞，还能让书包飞、让补课飞、让唠叨飞、让管制飞、让一切的禁锢心灵的东东都飞吧！