９月20日（周六）节目预告：CCTV少儿频道《宝贝一家亲》首播周六 11：00；重播 周五 23：00

护理课：《宝宝防秋燥》。内容：干燥的秋季，娇嫩的宝宝最易秋燥。宝宝得了秋燥症该如何护理呢？教您实用的应急措施！那秋燥能不能预防呢？为您支招，更向大家推荐几款食疗方法，让孩子从此远离秋燥的困扰。

    此外还有其他老师的常识课和系列节目： 《如何正确唤醒宝宝》 ；《产后系列之—— 产后不适应对有招》；另外还有课间菜：本期节目贴心准备了两款美味：1、特意为妈妈们准备的美味——芝士手卷,让妈妈们在享受美味的同时，也补充了营养！2、精心为宝宝们准备的美味——海鲜炒饭,色、香、味俱全，看着就容易让人流口水，且营养丰富，最适合宝宝食用！

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预防宝宝秋燥症、科学保健要记牢

    秋季久晴少雨、天气干燥。所以，小宝宝常常会出现皮肤干燥、喉咙疼痛、便秘、咳嗽等症状。其实，除了上述表现外，还有2种状况最为常见：烂嘴角和鼻子出血。

    烂嘴角医学上称为口角炎，表现为口角潮红、起疱、破裂等，张口时还会出血。流鼻血多发生在早晨和上午。

•  口角炎：

    引起的原因除了气候干燥外，缺乏B族维生素也是其主要原因。

措施一 、 如果宝宝唇部出现脱皮、开裂的现象，可用淡盐水清洗伤口，并将维生素B2碾碎涂敷，每天饭后和睡前各敷一次，坚持3—5天。

措施二 、 睡觉前进行唇部护理：先用湿毛巾轻擦唇部，然后把水分擦干，再涂上蜂蜜或鱼肝油。连续护理一个星期，嘴唇就可恢复润泽。

措施三、宝宝要养成不舔嘴唇的习惯。准备专用的儿童润唇膏，饭后、临睡前涂抹。多吃富含B族维生素的食物，如动物肝脏、瘦肉、禽蛋、牛奶、豆制品、胡萝卜、新鲜绿叶蔬菜等。

• 鼻出血

   导致孩子鼻出血一般有两种情况：一种是过敏性的。小宝宝清晨起床后打喷嚏，加之鼻粘膜干燥，经震动儿时毛细血管破裂而出血；另一种是因鼻粘膜干燥而感觉不舒服，小宝宝不自觉地揉搓鼻子，致使毛细血管破裂而出血。

紧急措施：一旦发生鼻出血，不要惊慌，让孩子安静，头及上身应保持前倾位，将清洁的纸巾卷好塞进鼻孔，注意不要插入过深。同时用冷水毛巾敷在宝宝的鼻中部，也可短时间使用小冰袋冷敷。用手指捏住鼻翼10分钟以上。如果无效，应尽快就医。切记不要让宝宝仰脸，因血液一旦流入胃部，可以刺激胃粘膜，使宝宝呕吐，鼻出血还会加重。

预防措施：经常用棉签蘸婴儿润肤油润滑鼻腔前部粘膜；告诉宝宝平时不要用手挖鼻孔。

•  皮肤干燥

   宝宝的皮肤无比娇嫩，而且对外界变化很难适应，一旦天气变得干燥，皮肤就容易脱屑、起皮、皲裂。

预防策略：

1、  经常在宝宝暴露的皮肤部位涂抹儿童专用的润肤品。

2、  多吃含维生素A和维生素B的食物，如鸡蛋黄、牛奶、豆类、新鲜蔬菜和水果。

3、  风大时尽量不要出门，避免宝宝的皮肤长时间暴露在空气中。

4、  在房间里摆放一个加湿器，或者放一盆清水、晾湿的毛巾来增加空气湿度。　　

• 保健措施：

1、生活规律应合理，早起早睡保健康。宝宝体内的生物钟一旦被打乱，可直接使免疫力下降，易受致病菌的侵害。

2、饮食平衡多喝水，注意卫生防腹泻。秋季是儿童食欲比较好的季节，但要注意保证膳食平衡和各种营养素的摄入。比如多吃一些谷类、蛋类、瓜果类食物和补充一些蔬菜水果。对于体质状况不很理想的儿童，易患呼吸道感染、肺炎、哮喘等，应该着重补充其维生素A的摄入。补充一些富含维生素A的食物，如胡萝卜、瘦肉、黄色水果（如芒果、白薯、南瓜）等。不要因气候凉爽而忽视食品卫生，以免宝宝患腹泻。

3、秋季大量上市的许多新鲜水果，富含人体所需的多种营养物质，具有滋阴养肺、润燥生津之功效，是秋季养生保健的最佳辅助食品。因此，通过吃水果也可达到缓解秋燥的目的。例如：煮冰糖梨水：新鲜鸭梨洗净切块，加水煮汤加少量冰糖，每天给宝宝喝几次，宜于干咳频繁的孩子。

4、秋季，慢慢早晚温差增大，要注意让宝宝适应。多进行户外活动。冷刺激会促进孩子的新陈代谢，增强心肺的活动功能，供给身体热量，提高免疫和抗病能力，中国有句老话：春捂秋冻，很有道理。但也要注意随时为宝宝增减衣服预防感冒。