曾经有人做过一个这样的实验，发现一个多年没有洗过的枕头，其中1/3是尘螨的粪便与死尸。由于尘螨残骸的堆积，一个新枕头五年内未清洗过，它的重量会增加20%。此外，据英国的一项统计显示，平均每张床垫上也有1万只尘螨。在堆满尘螨及其残骸的床垫上睡觉，会导致湿疹等皮肤问题，甚至导致皮肤感染。对于有哮喘的糖尿病患者而言，还会加重哮喘的症状，甚至还能引起鼻炎、鼻窦炎。

应对方法

1．床单、枕套、被罩每个月清洗一次。

2．经常将枕头拿到阳光下暴晒。

3．棉垫枕头每2～3个月在60℃的水中清洗至少20分钟；填充荞麦皮、茶叶等物质的枕头每半年取出填充物筛去碎屑并在阳光下暴晒一天后再重新填充；被子每半年拆洗一次，被芯要进行日晒。。

4．最好每两年换一个枕头，每五年换一床被子。

5．油性皮肤的人，除了要经常洗澡、洗头外，还要经常洗床单、枕套、被套。

6．至少每周用真空吸尘器清扫一次床垫。