我们每天都要用牙刷清洁口腔，你知道牙刷还是细菌滋生的温床吗？用已被细菌污染的牙刷刷牙，不但起不到清洁口腔的作用，还会增加口腔感染的机会。牙刷中的细菌主要来自于口腔和空气，人的口腔本身就有多种细菌（如白色念珠菌、葡萄球菌、链球菌等）。英国曼彻斯特大学研究发现，平均每个牙刷都有1000万个细菌，其中葡萄球菌、链球菌、大肠杆菌的比例较高。糖尿病患者口腔感染的患病率要比正常人高，因此糖友更需注意防止牙刷引起口腔感染。

应对方法

1．新牙刷在热水中烫一下再使用。

2．每次刷完牙后，都要将牙刷头朝上放置以利于干燥，减少细菌污染的机会。

3．每隔7天用白色棉线清洁一下牙刷毛的底部。

4．每隔3个月换一支新牙刷；每天刷3次牙的糖友，最好每个月换一支新牙刷；有牙龈炎等口腔疾病者最好每3个星期换一支新牙刷。