根据世界卫生组织的数据显示，20%的糖友尿病患者会遭遇糖尿病足，33%的患者会因下肢缺血而截肢。河南中医学院第一附属医院周围血管科教授周涛解释说：“糖尿病患者容易发生糖尿病足，主要是因为长期高血糖会引起肢体末梢神经病变，表现为神经感觉的减弱和丧失，下肢重于上肢，往往从足趾开始，逐渐向上发展。肢体末梢神经病变会使患者的脚和小腿感觉迟钝，导致患者对冷、热、疼痛等各种外界刺激的防护能力下降，因而对于轻微的烫伤、表皮微小擦伤等不容易及时发现，最终造成损伤扩大和细菌乘虚而入，导致破口经久不愈，轻者仅局部感染，重者向深部发展引起足趾或肢体坏死而不得不截肢。”

　　周涛教授说：“在引发糖尿病足的各种诱因中，物理因素占六成左右，比如：洗脚水太烫、穿不合适的鞋袜、修剪趾甲不当等。如果生活中能够注意避免这些引起脚损伤的因素，80%以上的糖尿病足是可以避免的。”

　　糖尿病足患者夏天别穿凉鞋

　　周涛告诉记者：“夏季，人们都喜欢穿凉鞋，使脚部能够裸露在外，很凉快，但是，这也很容易被蚊虫叮咬，对于一般人来讲，这当然没什么，但是，对于糖尿病足患者来说，却十分危险。因为，糖尿病足患者就算是被小小的蚊虫叮咬一下，也很有可能会因为伤口发炎造成感染，同时，由于凉鞋有很多接口，因此，很容易磨伤脚部，所以，糖尿病足患者不宜穿暴露脚趾、足跟的凉鞋，更不宜穿人字拖鞋。

　　糖尿病足患者下午买鞋最合适

　　周涛建议，糖尿病患者最好选择质地柔软、透气的布鞋和软皮鞋，还应时常检查鞋内有无异物等。糖尿病足患者买鞋的时间最好选在下午，因为下午人的脚都会有一定程度的肿胀，上午试穿的鞋子下午不一定穿着合适。买的鞋也不能刚好合脚，而是应该略大出0.5厘米左右。对于刚买的新鞋，应在家中试穿20～30分钟，脱下鞋后检查双脚是否有压红的区域或摩擦的痕迹，或是叫家人先穿几天，等新鞋撑得宽松柔软合脚后再穿。糖尿病足患者选择袜子的时候，要选择天然材料的，如棉线、羊毛等。袜子的上口不宜太紧，否则会影响脚的血液循环。如果袜子内部接缝很粗糙，会对脚造成伤害，这时可以将袜子反过来穿。

　　糖尿病足患者散步别走鹅卵石路

　　夏天来了，很多老年朋友晚上会出去散步，散步时喜欢走在鹅卵石铺的路上，认为有按摩足底的功能。周涛提醒说：“实际上糖尿病足患者是不适合走鹅卵石路以及盲道的，因为道路不平坦，若再加上患者穿的袜子和鞋子不合适，就很容易损伤足部，所以，建议还是选择相对平坦安全的道路进行活动。”

来源：大河健康报 搜狐网