我们通常认为饮酒和摄入高嘌呤食物是导致患痛风的罪魁祸首，尤其是啤酒。但国外最新研究发现，过量饮用含糖软饮料或果汁也可诱发痛风，其中使用果糖做甜味剂的饮料比使用蔗糖的饮料更容易诱发痛风，而无糖软饮料不会诱发痛风。

    最需要大家注意的是，该研究还发现：大量吃水果或大量饮用含天然果糖（如苹果果糖、橘子果糖）饮料的人也会增加痛风发生风险。

    我们已经明确认同，多吃水果有助于预防一些慢性疾病，比如高血压、冠心病和一些癌症。现在，对于水果的选择和摄入量需要认真权衡利弊了。