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分类: 养生加餐 |

小豆年糕汤(Oshiruko)
材料:红小豆100克,花豆50克,糖50克,盐半茶勺,年糕片,水(用量大约是豆子的5倍至6倍以上);
步骤:
1、


3、
4、


盛上一碗刚出锅的小豆汤,上面的豆子看来很有型的感觉,其实一碰就酥了,碗底落满了红沙......

红豆和花豆都有祛除脾胃寒气和消肿散淤的功效,熬至出来的汤水显现出稠稠的红色,给人带来温暖的感觉。

日本北海道——蓝色的冰雪世界

在街头“值班”的一群猫咪~~
有热气的地方最有人气:)


冰奏出的冰之露――沉睡的精灵

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