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我的私房菜 -- 三杯鱼片

(2010-08-29 22:15:35)
标签:

美食

休闲

杂谈

分类: 食在美国

台式的三杯鸡好像夏天吃太浓郁。三杯小卷我喜欢可是老公却不怎么欣赏鱿鱼。好吧,我再变更一次,做三杯鱼片。保留了的是基本调味料和配料。变更的是汁子的配搭比例。严格地来说,它已经不再是三杯菜式。不过,既然吃起来是三杯的味道,用的也都是那些调味料。我也就还叫它三杯。

 

其实从前三杯鸡是江西菜。它用一杯猪油,一杯酱油,和一杯米酒来亨制鸡。不加任何水分。到了台湾,改用麻油。又加入了台湾人喜欢的九层塔。味道非常浓郁。

 

我一向做菜,要少油、少卡。当然这个菜也不例外。调节了调味品的比例,但是保留它的美味。

 

本来预备儿子回家吃饭的。结果他临时打电话说和朋友们出去了。那好吧。我第二天的午餐也应该有着落了。谁知道老爷吃得停不了口。就剩下3片鱼片,还跟我说,这留着你明天带饭吧。哈?那够谁塞牙缝的?结果还得再煎个蛋搭够。

等儿子回家,一进门就问今天你们吃了什么?怎么那么香?在车房外面就闻到了。看来排气扇还挺管用。家里倒是没有油烟。

我的私房菜 <wbr>-- <wbr>三杯鱼片

三杯鱼片

材料:

大片龙利鱼柳2片或3片普通大小的。其实用什么鱼都行。

姜(切片)

蒜10粒略拍

葱一棵切段

红辣椒适量

九层塔4-5棵,摘嫩叶,洗净。(basil或也叫罗勒,在台湾,普通叫法是九层塔)

 

腌鱼料:

太白粉一汤匙

白胡椒粉少许(不要加盐,调味料已经很咸)

 

调味料:

麻油2汤匙(不能用其它油)

米酒半杯(不能用料酒,一定要米酒)

酱油1/4杯

糖2汤匙

 

做法:

鱼柳平放案板上,刀与案板呈45度角。这样斜切鱼片,片出来的比较大片。用腌鱼料拌好。

 

锅烧热,放麻油。然后爆香蒜。

我的私房菜 <wbr>-- <wbr>三杯鱼片
蒜稍微黄,即放入姜片,继续爆。两样都发黄的时候,放入葱段爆。
我的私房菜 <wbr>-- <wbr>三杯鱼片
把鱼片放入。不要大翻,以免鱼片炒烂。一边爆一下,然后兜另一边爆。
我的私房菜 <wbr>-- <wbr>三杯鱼片
加入红辣椒和米酒酱油还有糖。火调到中小。盖上盖焖2分钟。
我的私房菜 <wbr>-- <wbr>三杯鱼片
翻一下鱼,放入九层塔,再盖上盖1分钟。九层塔需要刚刚熟就起锅。
我的私房菜 <wbr>-- <wbr>三杯鱼片
在台湾,三杯的料理都放在一个厚金属的小锅,像个沙锅的样子做出来的。上桌仍然保温很久。香气扑鼻。

三杯鸡,我也是在加了酒和酱油糖之后,转到CorningWare里慢慢炖。不过,鱼片很容易熟,就直接炒了。要是做鸡,米酒得用一杯。不然容易粘锅底。

 

三杯的菜式,一定要加入九层塔。它的特殊香气,让你难以忘怀这菜。

 

其实三杯的菜做起来很简单。我这次写得非常详细。主要说明一下我的私房菜和传统的台湾菜之相同与不同之处。也说明一下台式的三杯鸡的出处。它和江西的三杯鸡有什么不同。

我的私房菜 <wbr>-- <wbr>三杯鱼片

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