经历过唐山大地震的人们，大多都具备基本的减震防震常识，唐山大地震，实际上是蔓延了整个华北，唐

山毁灭了，北京，天津也遭受了重创。如今，四川发生了强烈地震，虽然和唐山8级地震有所差别，但是

，也相当于300枚广岛原子弹在汶川地下爆炸。北京虽然远离汶川，但是，经历过唐山大地震的人们，对

于地震灾害，是感同身受的。

正因为唐山大地震，从小学起，我们就知道观察自然现象来预报地震，从课本，到纪录片，每个学校都在

尽力告诉孩子们如何防震，如何避免减震，我们从小就懂得仔细观察金鱼、猫狗等小动物来预感地震的来

临，看到防震纪录片，我也记不清看过多少次，这种防震教育在天津持续了很长时间。地震不比其他自然

灾害，死亡比率极大，记得有个好朋友，说自己命大，原来他在76年的时候，还不到一岁，在天津，赶上

余震，家人情急之下把他放在柜子里，好在房子没塌，否则他小小年纪必定会被闷死在柜子里。

减震教育，是非常好的，这两天汶川大地震，波及北京，家里养了金鱼，小猫，小狗，我也特别仔细观察

，房间里的格局布置，也找好了最坚固的地方，以备紧急之用。我们是多地震国家，这几年，在北京小震

也是不少，有备无患，才是万全之计。

现在的城市生活方式，在地震面前是非常脆弱的，煤气，电器，电梯，都是非常脆弱的。过去，我们小时

候学习的生活防震常识，适合平房和乡村生活方式，今天的都市生活已经和30多年前完全不同，这需要我

们应该升级我们的防震教育，做出对都市生活有针对性的改变，让防震意识，一，能够继承下去，成为人

们的必备的生活常识；二，对都市人群做出细分，不同楼质，不同居住环境，该如何如何防震，都做出详

细的规定和建议，不要千篇一律，不要笼统化之，这是我们的防震教育人性化的进步。

以下，选取了适合当今都市人的避灾措施，感觉还是不够细分和人性化，这就需要我们做出进一步的

努力。

 

身体应采取的姿势：

　　伏而待定，蹲下或坐下，尽量蜷曲身体，降低身体重心。

　　抓住桌腿等牢固的物体。

　　保护头颈、眼睛，掩住口鼻。

　　避开人流，不要乱挤乱拥，不要随便点明火，因为空气中可能有易燃易爆气体。

　　学校避震

　　正在上课时，要在教师指挥下迅速抱头、闭眼、躲在各自的课桌下。

　　在操场或室外时，可原地不动蹲下，双手保护头部，注意避开高大建筑物或危险物。

　　不要回到教室去。

　　震后应当有组织地撤离。

　　千万不要跳楼！不要站在窗外！ 不要到阳台上去！

　　必要时应在室外上课。

　　家庭避震

　　地震预警时间短暂，室内避震更具有现实性，而室内房屋倒塌后形成的三角空间，往往是人们得以幸

存的相对安全地点，可称其为避震空间。这主要是指大块倒塌体与支撑物构成的空间。

　　室内易于形成三角空间的地方是：

　　
　　内墙墙根、墙角；

　　厨房、厕所、储藏室等开间小的地方。

　　公共场所避震

　　听从现场工作人员的指挥，不要慌乱，不要拥向出口，要避免拥挤，要避开人流，避免被挤到墙壁或

栅栏处。

　　在影剧院、体育馆等处：

　　就地蹲下或趴在排椅下；

　　注意避开吊灯、电扇等悬挂物；

　　用书包等保护头部；

　　等地震过去后，听从工作人员指挥，有组织地撤离。

　　在商场、书店、展览、地铁等处：

　　选择结实的柜台、商品（如低矮家具等）或柱子边，以及内墙角等处就地蹲下，用手或其他东西护头

； 避开玻璃门窗、玻璃橱窗或柜台； 避开高大不稳或摆放重物、易碎品的货架； 避开广告牌、吊灯等

高耸或悬挂物。

　　在行驶的电（汽）车内：

　　抓牢扶手，以免摔倒或碰伤； 降低重心，躲在座位附近。

　　地震过去后再下车。

　　户外避震

　　就地选择开阔地避震：

　　蹲下或趴下，以免摔倒；

　　不要乱跑，避开人多的地方；

　　不要随便返回室内。

　　避开高大建筑物或构筑物：

　　楼房，特别是有玻璃幕墙的建筑；

　　过街桥、立交桥；

　　高烟囱、水塔下。

　　避开危险物、高耸或悬挂物：

　　变压器、电线杆、路灯等；

　　广告牌、吊车等。

　　避开其他危险场所：

　　狭窄的街道；

　　危旧房屋，危墙；

　　女儿墙、高门脸、雨篷下；

　　砖瓦、木料等物的堆放处。