一个经常被夸的孩子，会更自信阳光、乐观积极，做事不畏惧困难和挑战。然而，如今夸奖的方法不对，会起到相反的效果。具体该怎么夸？建议试试“341夸奖法”。

“3”是初中生如何养成好习惯指3个“任何”，即在任何时候、任何地点、任何事件上都可以表扬孩子。

大多数家长认为，孩子只有在表现好的时候，才配得到表扬。其实，真正有效的夸奖，不仅仅出现在孩子表现好的时候，更需要在他做得不够好时，打开发现孩子优点的眼睛，去肯定、鼓励他。

比如，孩子作业写得一塌糊涂，父母需要做的，是从一堆写得糟糕的字当中，挑出写得好的几个字，去鼓励孩子。这对于一个沮丧的孩子来说，无疑是“救命稻草”，让他感到自己还有希望，父母并没有放弃自己。

“4”是指4个“肯定”，即肯定情绪、肯定动机、肯定已经做到的事情、肯定可以提升的地方。

夸奖的前提是看见，不仅仅是看见事情的结果，更要看到事情发展的整个过程。哪怕结果不是好的，但可以从孩子做这件事情的动机、所经历的情绪、已经做到的事情以及可以提升的部分，去给予他肯定。

比如，一个孩子努力了很多次，还是不敢补牙。这时，家长可说：“在那么害怕的情况下，你还是做了很多尝试，我觉得这就是勇敢。有点害怕是正常的，很多人都害怕补牙，妈妈也是。这一次你愿意张开嘴巴让医生检查，已经有很大进步了。”

“1”是指唯一标准，即孩子的正向感觉是否得到保护和增强。

很多家长认为，不管怎么样，使劲夸就对了，结果反而引起孩子的反感。原因在于，孩子觉得父母不真诚，还是感觉自己很糟糕。夸奖能否起作用，一方面要看是否激发了孩子的内存力量，建立起自我的内在评价系统，从内心认可自己的价值，而不是依赖于外界的评价；另一方面，要给予孩子实际的帮助与支持，引导孩子一步步发现自我、完善自我，变得更积极、自信。

所以，夸奖孩子时，要以孩子为主角，表扬孩子努力的过程，而非结果。在孩子感到挫败与沮丧时，引导孩子看到自己的力量与优势，先帮孩子“做到”，再帮孩子进一步“完善”，让他一步步找回信心与兴趣，进入良性循环，从而越做越好。

（摘自《生命时报》）