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成功母乳喂养的秘笈

(2010-09-17 11:57:46)
标签:

母乳喂养

吸奶器

乳腺

泌乳

产后抑郁

育儿

分类: 母乳喂养
有个朋友生孩子了,出满月后我去看她,人胖了几圈,奶水却不好,向我求助。我向她介绍经验的同时又勾起了我对往事的回忆。

    当年我怀孕时候最关注的事情就是:“孩子降生后我的“粮食”够不够小家伙吃”。因为我坚信一点:“母乳是孩子最好的食物。”虽然也参加了很多这方面的课程,但是真正实践起来还是很多历尽坎坷。

    孩子两岁的时候我由于工作的关系接触到了很多的母乳喂养专家,也实际接触帮助了很多新生儿的妈妈。我想把母乳喂养成功与失败的各种原因好好总结一下,让身边的朋友借鉴。

    我先写自己的母乳喂养故事,以后再慢慢补充朋友们的母乳喂养故事。

 

我自己的故事:

    我生下孩子后,马上喝汤,顿顿补。结果生完孩子的第二天下午开始涨奶,开始心里挺高兴,到了晚上就惨了,胸部里面都是疙瘩,可是奶就是不通。吸奶器我以为用不上也没买,月嫂一边给我揉一边往外挤,那叫一个疼的钻心,折腾了一晚上。生孩子的痛苦也不过如此。差一点我就住进了乳腺科。到了第二天早上老公跑到商场买来了吸奶器,一下子就把疼痛给缓解了。

 

经过这惨痛的教训,我总结了一下:

第一、产后要多补充水分不假,但是油腻的浓汤还是先不要喝。特别是黄豆炖猪蹄这类的汤,因为对于初产妇来说很多的乳导管不通畅,下奶一旦太快出不来,那就好比羊肠小道大塞车。很多新生儿妈妈因此导致了乳腺炎,更厉害的是直接影响了以后的母乳喂养。等喂奶很顺畅了再喝这类汤也不晚。

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第二、吸奶器是一定要准备的。很多的医院不会强调这一点,是因为担心自己涉嫌为商家推销产品,所以不会主动建议你买。但是吸奶器非常重要,新生儿饭量小,睡眠时间长,如果下奶很快的人吸奶器可以起到疏通的作用。

第三、要让新生儿多吸允。别小看孩子的力量,新生儿的吸允反射最强,她会不停的吸允,如果她有些迷糊了,你可以摩挲她的小耳朵或者是手指头让她多工作,这样对孩子大人都好。

 

    后来出院回到家,当时月嫂主张定时定量喂孩子,我想人家经验那么丰富,得听。这下可好,我每次要把奶吸出来由月嫂喂给孩子,开始的时候我挺高兴,每顿孩子吃的都挺多,自己还能睡大觉。可是奶却越来越少,每天狂喝汤,饭量也是越来越大。生孩子的时候没长多胖,可出了满月反倒长了20斤。心里郁闷的要命,自己越来越胖,奶却越来越少。百思不得其解。

 

    上班后,接触了更多母乳喂养知识、听了很多经验丰富的专家讲解,才对自己的失败越来越清晰的找到了原因,大概有以下几点:

第一、新生儿不需要刻意的定时、定量,应该按需喂养。也就是说孩子饿了就喂,不吃了就可以停下来了,当然可以摩挲她的耳朵啥的来刺激她多吃一些(因为很多宝宝吃一点就困了,放下她马上就醒,很折腾人)。通常孩子出满月以后就渐渐的形成比较好的规律了。

第二、吸奶器固然很好,但是绝对不要完全依赖它,好的吸奶器虽然是模拟婴儿的吸允力来制造的,但是世界上最好的吸奶器还是宝宝的小嘴。孩子在吸奶的过程当中和妈妈还有感情上的互动,会刺激妈妈分泌更多的乳汁。所以吸奶器的作用一个是在产后最初的几天,还有是在上班后背奶、外出时的工具。平时还是要尽量让宝宝吸允。

第三、有时吸奶器吸得奶不多,我就以为自己的奶少了,其实奶是一边喂一边生产的,如果是宝宝吸允,肯定比妈妈用吸奶器吸出来的多。所以不用太忧虑,要从宝宝的吞咽来判断,如果宝宝吸一到三下咽一下,那说明量很大,如果总是很用力的吸,却没有明显的吞咽那就有可能是母乳不足了。

 

    不过还是要提醒大家好的吸奶器是必备的,投资一个好吸奶器看似花销很大(好的吸奶器在1500-4000左右),但是它有些优点是花钱也买不来的:

1、  初产后能疏通乳腺的。

2、  对母乳分泌量较大的妈妈能将剩余乳汁吸出储存。

3、  对乳汁分泌少的妈妈又能帮助泌乳(孩子睡着的时候用吸奶器来刺激泌乳)。

4、  上班后或者外出时定时吸奶,保证乳汁的分泌量(因为一旦不及时吸出,就会影响以后的泌乳,奶会越来越少)。

 

    还有一点很重要:很多的产妇会不同程度的出现产后抑郁。这个在产前就要有一些心理上的准备,如果在产后发现自己的脾气变坏、焦虑、总爱埋怨周围的人,对孩子未来的成长感到悲观等等这些情况。要及时向周围的亲人朋友求助,多交流多沟通会缓解这种负面情绪的。心情不好体内会产生抑制泌乳的激素,受害的将是我们最最疼爱的宝宝。

    希望所有的妈妈都能母乳喂养成功!http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6731ZHE1SIGG.gif

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