当今社会，生活节奏越来越快，人们的生活和工作压力也不断增加，导致容易产生易怒情绪和精神压抑等问题。特别是女人，一到了更年期，脾气大性子急，更容易产生很多不良情绪。因此，特别是乳房，就随着女性年龄的增长，乳腺增生、乳腺炎等疾病也随之而来，更年期的女性更容易患乳腺癌。有数据显示， 90%以上的成年女性都患有乳腺小叶增生。

    对于已婚女性而言，乳房保养的关键时期在哺乳期，因为这期间乳房容易受到损伤和感染，常见的有泌乳期腺瘤、纤维腺瘤、脂肪瘤、纤维囊肿变化、乳汁囊肿等，而且随着哺乳期的结束乳房也会有明显缩小的情况发生。这个时候要对乳房进行保健按摩，佩戴尺寸合适的胸罩，托住乳房，这样能有效防止乳房在增大变重后其皮肤和内部支撑组织撑扩伸张。哺乳期的乳房呵护对防止乳房下垂特别重要，在这一关键时期，一定不要营养过剩，不要让乳汁过多剩余，饮食要有节制，而且要注意乳房卫生，防止发生感染、挤压。
    不少人认为，女性绝经之后，卵巢功能已经退化，乳房已经萎缩，腺体已经进入了平静的老年期，基本完成了其一生的任务，退出了“历史舞台”，此时的乳房是不需要特别保健的。其实，这种想法是错误的。
    更年期女性更应该加强乳房保健，才能有效预防乳腺癌。要知道，乳腺癌的高发年龄段是在45岁以后，这是因为更年期女性绝经后，体内雌性激素的减少，使乳房发生了一些变化，如乳房体积变小、松软下垂、皮肤皱襞增加等。这时，应仍然坚持每月1次的乳房自我检查，以及每年1次到专科医生处进行体检，并随时注意乳房的细小变化，经常按摩保养乳房，更重要的是要选择一款安全、健康的美胸产品，如青春魔法提升塑型组合和乳康精华液，可以有效地促进干瘪的乳房恢复活力和弹性。此外，更年期女性乳房保健要让自己保持年轻体态和心态，避免情绪波动和烦躁。