复发和转移是恶性肿瘤（通称为癌症）区别于良性肿瘤的重要特征，但不是癌症特有的现象，相当一部分癌症患者因为复发或转移而导致死亡，要提高疗效，减少死亡，控制复发和转移是一条重要途径。那么，要怎样才能有效控制复发和转移呢？

　　所谓复发，是指疾病经治疗以后，病情已经临床控制，过一段时间以后，又重新出现原来的疾病，复发通常指在原来部位的复发。而转移可以在疾病开始或治疗过程中的任一阶段，出现原发病灶以外部位的性质相同的病变。转移可以在紧邻原发部位或远离原发部位发生，有些转移也属于复发，转移和复发有时有相同或相似的意义。总的说来，防止癌症复发和转移要贯穿在预防、诊断、治疗和康复（三级预防）整个过程的始终。

　　经过初步正规治疗以后的癌症患者又如何预防复发和转移呢？

　　第一，在治疗前要由有经验的包括外科、放疗、化疗、中医药肿瘤专家在内的专家组进行会诊讨论，制定详细的、完整的、系统的、科学的治疗方案，而不是外科医生只信任手术刀，碰到任何患者都先做手术；放疗医生只信任放射线，碰到任何患者都先做放疗；内科医生则只信任药物，碰到任何患者都先打化疗，或先吃两个月中药。显然，只有到综合性的专科医院才有条件做到这一点。在这里要提醒各位患者朋友，在决定自己或亲戚朋友治疗方案时要多问一问，想一想，不要贸然从事。

　　第二，要完成治疗计划。手术、放疗、化疗、免疫和中医药治疗是目前常用的有效办法，但没有任何一种治疗方法单用就可以保证治愈癌症，绝大多数都需要综合治疗。不要认为已经做了手术，甚至还是根治术就万事大吉。举个例子，直肠癌根治术后，如果不做放疗，1年以内50%复发，3年复发率75%，术后放疗可以使复发率降低。肺癌单纯手术治疗，5年生存率只有5~8%，而在根治术后做放疗，5年生存率可以达到35%。可见，术后放疗可以大大降低复发率，提高生存率。当然，也不是放疗以后就可以高枕无忧，有些病人手术或放疗以前已经有远处转移，只是当时转移肿瘤很小，一般的检查发现不了，即所谓亚临床灶。所以，有些患者手术和放疗以后还要继续化疗，以杀灭亚临床灶，消灭亚临床灶是防止肿瘤复发和转移的重要手段，也是手术以后还要做放化疗的重要原因。中医药和免疫治疗是降低患者手术和放化疗毒副作用、提高生活质量、防止复发和转移的重要手段，但除非病情太过晚期，一般不宜单独应用。

　　第三，治疗以后要经常地、定期的复查。任何恶性肿瘤患者在任意治疗后的任何阶段都有可能复发和转移，及时地、仔细地、定期地检查有可能早期发现转移和复发，以便及早采取措施处理，防止病情进一步恶化。虽然这已经是亡羊补牢，也犹未为晚。

　　第四，要保持乐观的心态，树立革命英雄主义精神，加强营养和体育锻炼。研究证明，乐观的心态、良好的营养和适当的体育锻炼有利于保持人的免疫机能在最佳状态，充分发挥抗癌活性，加速康复和防止复发。某些食品或果蔬如香菇、苡米、胡萝卜（汁）、红薯、甘蓝、猕猴桃等可能有一定的抗肿瘤、防止复发的作用，可以适当进食。

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