周末去讲瑜伽_no310311

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周末去讲瑜伽

(2009-03-05 13:28:41)

标签：

三八节

肿瘤医院

瑜伽

讲座

杂谈

分类：瑜珈

三月七日（周六）上午，北京肿瘤医院（海淀区阜成路52号）为三八妇女节举办一个对公众的活动，分两个时段。第一段，乳腺和妇瘤专业的医生讲防治；第二段，我讲瑜伽，和整体关照身心相关的内容。

容许在医院的讲堂上，讲非医疗的内容，对于医院来说非常不易。我不是瑜伽专业人士，只是一个修习者。随着瑜伽在我面前越来越开阔地展现，随着在体式中的一点点觉知，反而破除了关于瑜伽的神秘感。它是每一个人可以与之亲近的，是平凡的。它不专属于什么人，属于每一个有意追求内心之旅，以瑜伽方式生活和修练者。第一次要去讲瑜伽，是个挺大的挑战。希望尽可能传递有益于人的内容。

瑜伽对于健康的作用是毋庸置疑的，至少是：第一，让健康人保持健康；第二，抑制疾病的发展；第三，辅助疾病的康复。就这，已经很不错了，而它实际带给人的收益，远远高于身体健康。

前一时在维也纳，每晚给先生朗读《瑜伽经》，然后，讨论，收获很大。这几天读艾扬格的《光耀生命》，这是继《瑜伽之光》后，他的第二本中文版书。十分好。这是一条很长的路，由身体入，从崇拜身体开始，最终趋向心之修炼。

无论如何，修习永远是最重要的。

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