Case B  关键词：水肿

壮壮是个活力四射的2岁男宝宝，总是一刻不停的动来动去，妈妈说从来没有老实坐在椅子上的时候，炎热的夏季特别在风扇或者空调口上吹凉风，并且特别爱出汗，喜欢冰凉的食物。经常大便先干后湿，粘在马桶上不容易冲洗，睡觉来回翻腾打转甚至撅着屁股睡觉。一日吃完冷饮后，突然昏迷抽搐，送到医院清醒后脸部异常水肿，整个脑袋犹如一个充气的气球，五官都移了位，眼睛更是被挤成了一条缝隙，眼睛流出来黄绿的泪水和眼屎。生化检查、B超显示肾功能正常。看中医吃中药后消肿。

为什么Why：

壮壮原本就体内积有伏热，尤其男孩子阳气更盛于女孩。屁股下面做热了不舒服，自然挪个凉快的地方，这是一种本能的身体需要。

夏季湿邪入侵，经常大便先干后湿，粘在马桶上不容易冲洗，睡觉来回翻腾打转甚至撅着屁股睡觉。都是体内生湿的表症。

如果湿热相遇，就会表现出水肿的症状。流黄颜色的泪水，其实和宝宝尿液偏黄是一个概念，说明体内火大了，有热在煎熬。家庭饮食和护理的重点就应该是清热去湿为主。

家庭解决方案Plan:

1、   饮食调整

◎增加排出：中医的清，即清理超过身体负荷的垃圾，多采用清热去火、润燥通便的凉性泻性食材，以达到与身体吸收能力相符的程度。西医是指增加肠胃的蠕动和吸收能力。健康宝宝每天食用一定量的酸奶可以达到保健效果，已经疳积的宝宝，需要通过一定活性和特定菌种的益生菌才能达到健康的目的。多给宝宝捏积、运小周天等按摩方式也很有帮助。

◎ 减少摄入：你给予宝宝的食物，无论是否有营养，如果身体吸收不了，自动识别为垃圾，本来一个部门即可以轻松完成的消化吸收运转过程，需要再动用身体另一个部门去清理，你在做什么？折腾宝宝身体玩吗？所以，给宝宝少吃点，喝几天容易消化的清粥，让宝宝身体自己调整过来就可以了。

宜：白萝卜、荸荠、紫菜、海蜇、洋葱、批杷、白果、扁豆、薏苡仁、红小豆、蚕豆、包菜等，饮食应以清淡为主，海带、冬瓜，芥菜、韭菜、大头菜、香椿、辣椒、大蒜、葱、生姜、蚕豆、木瓜、白萝卜、荸荠、紫菜、洋葱、枇杷、白果、大枣、扁豆、红小豆、蚕豆、包菜、山药、薏米、冬瓜仁、牛肉、羊肉、狗肉、鸡肉、鲢鱼、鳟鱼、带鱼、泥鳅、黄鳝、河虾、海参、鲍鱼、杏子、荔枝、柠檬、樱桃、杨梅、石榴、槟榔、佛手、栗子等，粳米、小米、薏苡仁、玉米、芡实、红小豆、蚕豆，白萝卜、豇豆、紫菜、香菇、海蜇、鹌鹑、洋葱、枇杷、扁豆、包菜、韭菜、蚕豆、木瓜、白萝卜、荸荠、洋葱、白果、包菜、山药、冬瓜仁、牛肉、羊肉、狗肉、鸡肉、鲢鱼、鳟鱼、带鱼、泥鳅、黄鳝、河虾、杏子、荔枝、柠檬、樱桃、杨梅、佛手、栗子、辣椒、大蒜、葱、生姜等，杏仁霜、莲藕粉、茯苓饼

忌：限制食盐的摄入，不要给宝宝吃肥甘油腻、酸涩的食物，如李子、饴糖、石榴、枣、酸柚、柿子、枇杷、砂糖、田螺、螺蛳、鸭肉、蚌肉、牡蛎肉、梨子、山楂、甜菜、枸杞子等，容易生痰。少吃油脂含量很高的各种油炸、油煎食物。杜绝甜食。

2、            护理调整：

◎ 加大活动量，促进新陈代谢，把热量代谢出去。

◎ 多喝水，观察尿的颜色以淡黄、清澈、无异味为健康标准。

◎ 湿型体质的宝宝多形体肥胖，所以最好能长期坚持体育锻炼，活动量应逐渐增强。

◎ 注意远离潮湿的环境，注意保养脾胃（现代家长需要根据孩子实时的胃肠蠕动和吸收率、胃酶的分泌情况等来确定孩子的发育进程，给予相符的食物），养成良好的生活习惯。

◎ 控制饮食很重要。食疗上首重戒除肥甘厚味，不要暴饮暴食和进食速度太快、细嚼慢咽有助于宝宝的脾胃功能和食物运化。