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炎炎夏日，风热感冒食疗方

(2011-07-13 15:30:11)
标签：

美食

维生素c

清利头目

制法

红薯

育儿

 分类： 【患病期间的饮食】

 

 

 

 

 

 

 

http://www.pharmnet.com.cn/images/trad_128.gif

风热与风寒感冒的症状和区分：http://blog.sina.com.cn/s/blog_4fedfada01000bmm.html

风寒与风热咳嗽的症状与区分：

http://blog.sina.com.cn/s/blog_4fedfada0100bk3a.html

 

 

 

【白菜根葱白汤】

  
 
配方： 大白菜根3个，葱白连须2根，芦根10克。
制法： 上三物以水煎煮10～15分钟即可。
功效： 辛散解毒，清热祛湿。
用法： 每日1剂，趁热分2次服用。
http://www.pharmnet.com.cn/images/trad_128.gif 【西瓜番茄汁】  
 
配方： 西瓜、番茄各适量。
制法： 西瓜用纱布绞汁；番茄先用开水烫，剥去皮，也用纱布绞挤汁液，然后将两汁合并即可饮用。
功效： 清热生津。
用法： 每日1～2次，当果汁饮用。
http://www.pharmnet.com.cn/images/trad_128.gif 【银花饮】  
 
配方： 银花30克，山楂10克，蜂蜜250克。
制法： 将银花、山楂放入锅内，加水适量，置武火上烧沸，3分钟后取药液1次，再加水煎熬1次，将两次药液合并，放入蜂蜜，搅拌均匀即成。
功效： 辛凉解表，清热解毒。
用法： 随量饮用。
http://www.pharmnet.com.cn/images/trad_128.gif 【薄荷粥】  
 
配方： 鲜薄荷30克（干者10克），梗米60克，冰糖少许。
制法： 水煎薄荷5分钟，去渣取汁。取粳米熬粥，加入薄荷汁，稍煮，加入冰糖调化。
功效： 疏风解表，清利头目。
用法： 分早晚温热服食。
http://www.pharmnet.com.cn/images/trad_128.gif

【贯众蛋】

配方： 贯众10克，鸡蛋1个。
制法： 将贯众与鸡蛋同放锅中，加水300毫升，煮至蛋熟，去药渣。
功效： 清热解毒。
用法： 每日1次，饮汤吃蛋，连服5～7日。
 
 
http://www.pharmnet.com.cn/images/trad_128.gif 【红薯煲芥菜】  
 
配方： 红薯250克，芥菜150克
制法： 红薯去皮切小块，芥菜洗净，同放入锅中，加适量清水，煮至红薯熟烂，加盐调味即可食用
功效： 可解表，发汗、清热，适用于风热感冒。芥菜含维生素C较多，维生素C可提高中性白细胞和淋巴细胞的杀菌和抗病毒能力，减轻感冒症状和缩短病程。红薯含维生素C及β-胡萝卜素，保护上皮组织和呼吸道黏膜。
用法：

每日适量食用。
http://www.pharmnet.com.cn/images/trad_128.gif 【红萝卜马蹄粥】  
 
配方： 红萝卜150克，马蹄(荸荠)250克，大米50克。
制法： 红萝卜切片，马蹄去皮拍裂，与大米一同煲粥，粥成后，以少许糖或盐调味，即可食用。
功效： 可清热消食，止咳、祛痰、利尿，润肠通便，适用于风热感冒。红萝卜含β-胡萝卜素，可保护上皮组织和呼吸道黏膜，能抵抗感冒。马蹄味甘，性寒。功能清热，生津、化痰、利水。
用法： 每日1-3次，连服5～7日。

 

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