五一妈妈们好不容易休息，都想给宝宝们做点好吃的，平时太单调了。但rayman妈妈接到好多电话，反映宝宝们不爱吃饭、贫血、缺锌，呵呵，有的干脆直接抱宝贝来，一下聚了7个宝贝，吃了偶家一小锅米饭，嘎嘎，看看怎么做吧，很简单滴！

材料：熟猪肝、芹菜叶、胡萝卜、米饭、淡酱油、亚麻籽油或者核桃油

做法：熟猪肝切片，去硬边，切成孩子吃适合大小的小丁，芹菜叶、胡萝卜过水变色就捞出来，挤掉水分切碎，拌米饭，放适量淡酱油和核桃油，就可以吃了。

rayman妈妈点评：猪肝含铁和锌比较丰富、芹菜也是含维他命和锌比较丰富的，铁和锌需要VC促进，这个饭有点干，所以我配合的水是西红柿和葡萄汁水。这样营养就全面了！