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温暖我的胃——尾骨玉米汤

(2008-11-18 09:51:48)
标签:

花开的声音

美食

diy

厨艺

玉米

排骨汤

汤水

分类: 汤汤水水

温暖我的胃——尾骨玉米汤

    虽然最近美食做的比较多,但是汤水都是蛮素的,一般是西红柿蛋汤或者是图省事做个紫菜汤什么的……昨天幸好有客人来,就去超市买了猪尾骨和水果玉米,回来做尾骨玉米汤。
    玉米算是杂粮了,我平时吃东西很精细,一般不吃杂粮什么的,这样对身体没好处的哦。食用玉米好处多多,可以抗癌,预防心脏病,因为含有黄体素、玉米黄质,尤其后者含量较丰。因此玉米可说是抗眼睛老化的极佳补充食物。

 

温暖我的胃——尾骨玉米汤

材料:猪尾骨、水果玉米、葱、姜、料酒、盐、鸡精、黑胡椒粉(不喜可略)。

 

温暖我的胃——尾骨玉米汤

尾骨洗净后飞水,在煲内重新注入清水,放入葱姜大火煮滚后,加入少量的料酒去腥味,文火煨1个半小时。

 

温暖我的胃——尾骨玉米汤

时间到了以后,开大火加入切段的水果玉米,放入少许盐(不可加多,如果喝的时候嫌淡可以在碗里加盐),煮至沸腾后转小火焖半个小时。

 

温暖我的胃——尾骨玉米汤

汤煮好的时候,我偷偷地先盛了一碗,撒了黑胡椒粉,那个香啊,嘻嘻……温暖我的胃——尾骨玉米汤

 

温暖我的胃——尾骨玉米汤

不爱吃玉米的我,也尝了一块。

 

温暖我的胃——尾骨玉米汤

浓浓的肉香味里面混合着甜甜的玉米味,鲜而不腻,真的让人希望时间就此停留啊。

 

天冷了,据说南京明天的温度降到1度,大家注意保暖,多喝些补汤补充能量哦

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