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【盐焗杏仁】超简单自制健康零食吃出红烧肉的味道，真香！
(2020-09-15 09:33:02)
标签：
美食教程馨月美食教程大杏仁怎么吃盐焗杏仁做法 |
分类： 家常菜：炒菜、凉菜 |
几滴秋雨，也让前几天的闷热迅速降火了。
早晚时分已经很凉爽，早晨小学生出门，随口说了一句，哇，秋天来了！
是呀，是呀，秋天来了，推荐适合这个季节的食谱，今天介绍一个清爽健康零食
盐焗杏仁。
很好吃的，真真吃出红烧肉一样的味道，很推荐！
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现在来说做法：
1、750克杏仁，是这种大杏仁。空碗，加入2大杯水，加入1汤匙盐，搅拌到盐溶化。
2、把杏仁加进来，泡5分钟
3、浸泡之后，沥去盐水，用厨房纸把水份吸干
4、把烤箱160度预热，烤盘上垫锡纸，把杏仁铺上去，送入预热好的烤箱，160度，上下火，烤10分钟，
5、取出烤盘，趁热拌上椰子油，大约会用到1汤匙，然后再洒薄薄一层盐
6、再送入烤箱，烤8-10分钟，表面颜色有些变深了，就拿出来，平铺开晾凉
7、等杏仁彻底晾凉，就装进密封瓶里保存
这个季节吃点杏仁，可以润燥养肺，是健康的休闲零食。推荐大家试一下！
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