加载中…
个人资料
  • 博客等级:
  • 博客积分:
  • 博客访问:
  • 关注人气:
  • 获赠金笔:0支
  • 赠出金笔:0支
  • 荣誉徽章:
正文 字体大小:

宫保一族——宫保鱼丁

(2008-07-16 23:49:01)
标签:

美食/厨艺

分类: 吃喝——荤菜

 宫保一族——宫保鱼丁

 

主料:鲢鱼尾、青豌豆、花生米

配料:盐、料酒、生抽、糖、白醋、葱姜蒜、花椒、干红椒、麻油、胡椒粉、淀粉

制作:

1、鲢鱼尾去骨切成一公分半见方的丁,加盐、鸡蛋清、淀粉抓匀腌制一刻钟;

2、花生米洗净,干锅炒熟晾凉去皮待用;

3、青豌豆开水焯好过凉水,葱姜蒜切细末、干红椒用剪刀剪碎;

4、料酒、生抽、糖、白醋、麻油、胡椒粉、水淀粉调成汁备用;

5、坐锅点火放油,油要多些,油温五成热倒入鱼丁文火炸至变色,捞出沥干油;

6、锅内留底油,放入干红椒、花椒爆锅,再倒入葱姜蒜末煸出香味,倒入鱼丁和青豌豆,放入调好的汁,翻炒均匀,最后放入花生米即可出锅。

 

宫保一族——宫保鱼丁  宫保一族——宫保鱼丁

 

宫保一族——宫保鱼丁

 

可用鲢鱼尾做的菜:

香炸芝麻鱼排

家常饭菜三要素——青椒鱼条

红烧划水

茄汁珊瑚鱼

年货大清理(三)——酸菜鱼

0

阅读 收藏 喜欢 打印举报/Report
前一篇:凉拌醋豆
后一篇:毛豆炒仔鸡
  

新浪BLOG意见反馈留言板 欢迎批评指正

新浪简介 | About Sina | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 网站律师 | SINA English | 产品答疑

新浪公司 版权所有