春风如期而至，一扫冬季残留的寒意。但在这万物复苏的季节，多种疾病高发，其中就包括“中风”这个让人感到异常恐惧的疾病。本文围绕中风高发人群、中风前兆等问题作出解答。

中风统称为脑血管病，在临床上，一般将其分为两种类型：缺血性脑血管病，即脑梗死或脑血栓；出血性脑血管病，即脑出血。这两者发病机理均与动脉硬化有关。脑梗死为动脉硬化导致血栓形成，进而堵塞血管引起的一系列脑血管变化；而脑出血则是因为血压过高引起血管破裂导致一系列的神经功能缺损症状。

那么，对于普通老百姓而言，应该如何在日常生活中及早发现中风？

专家表示，由于人体血液循环是由两个系统的血管供应， 一为颈内动脉系统，一为椎基动脉系统，不同系统出现问题患者的临床表现一般不同：若患者所患为椎基动脉系统中风，则患者主要表现为突然头晕、吞咽障碍、走路不稳等先发征兆；若患者所患为颈内动脉系统中风，则患者一般表现为单侧肢体出现麻木或无力、单侧视物黑蒙等症状。

简言之，若发现自身突然出现单侧肢体麻木或无力、语言欠流利、流口水、面瘫、口眼歪斜、单侧视物黑蒙、头晕、走路不稳，或者视物重影等症状时，则需提高警惕，考虑是否为中风，并及时就医。

无论是健康人群，还是中风患者，都应该注意以下5点：

1.注意保暖，不因天气骤暖急于减衣物；

2.适度进行体育锻炼，但运动量不宜过大，推荐快走、慢跑、打太极等运动方式；

3.饮食需要以低盐、低脂、低糖饮食为主，避免由高血压病、糖尿病或者高脂血症等引起中风病症；

4.注意监控血压、血糖、血脂等的变化；

5.保持乐观的情绪，从根本上预防中风病的发作。