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防心血管病,要从新生儿喝奶开始!

(2020-12-24 06:22:06)
标签:

冠心病

高血脂

母乳喂养

胆固醇

健康

分类: 养生保健
防心血管病,要从新生儿喝奶开始!
从小到大,人的血胆固醇水平逐渐升高,婴儿时期升高近2倍。新生儿的平均总胆固醇水平为1.8 mmol/L,低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)水平为0.62~0.65 mmol/L;1岁时,LDL-C水平增至1.5~1.63 mmol/L。成年后,平均总胆固醇水平为4.99 mmol/L,LDL-C水平为3.0 mmol/L。12月16日,欧洲心脏杂志发表的一项由美国、英国、瑞士研究人员撰写的观点文章指出,婴儿时期的饮食(喂养方式)可能与血胆固醇水平的升高有关。与母乳喂养的婴儿相比,喝配方奶的婴儿成年后总胆固醇和LDL-C水平均会显著升高。

作者指出,母乳中胆固醇含量更高,早期接触母乳中的外源性胆固醇,可抑制内源性胆固醇合成。另外,母乳中的主要碳水化合物为乳糖,而市面上的大多数配方奶含有玉米糖浆、玉米糖浆颗粒、麦芽糊精、葡萄糖浆、 糙米糖浆、蔗糖,因此口感更甜,易于消化。作者推测,婴儿从配方奶中摄入大量单糖,导致血糖和胰岛素水平升高,进而促使前蛋白转化酶枯草溶菌素9(PCSK9)生成,最终导致LDL-C水平升高。

既往观察性研究表明,血浆PCSK9抑制剂水平与血糖和胰岛素水平有直接关联。一项纳入1700多名儿童的研究显示,空腹血糖水平和高胰岛素血症与血PCSK9抑制剂水平升高呈正相关。与母乳喂养儿相比,喝配方奶的婴儿成年后餐后2小时血糖、空腹胰岛素、LDL-C水平分别高10.1%、15.8%、0.22 mmol/L。在一项随机双盲干预研究中,与母乳喂养儿相比,喝配方奶的3个月婴儿喝奶120分钟后,血氨基酸和胰岛素水平明显升高。PCSK9在肝脏中合成,与LDL受体结合。正常情况下,血液中的LDL被LDL受体隔绝,当LDL受体与PCSK9结合时,可用的LDL受体减少,从而导致胆固醇水平升高。作者认为,胰岛素可能并不是调节PCSK9和LDL受体表达的唯一因素,因为即便没有胰岛素受体(LIRKO),小鼠仍然对禁食有反应,其PCSK9水平降低了80%。

有趣的是,禁食期间,PCSK9水平降低时,活化的胆固醇调节元件结合蛋白(SREBP-1c)并未减少,SREBP-1c可调节PCSK9和LDL受体表达。这说明,SREBP-1c影响PCSK9表达是通过血糖-胰岛素刺激的,而不是基线状态,例如禁食。还有一种可能是,禁食期间 Sirtuin 1表达增加,sirtuin 1可使PCSK9去乙酰化,反过来阻止肝细胞分泌蛋白。作者表示,未来需要进一步开展研究,以对比母乳喂养和配方奶喂养对 婴儿期PCSK9生成和LDL水平的影响。

作者指出,2020年美国膳食指南咨询委员会报告首次建议,2岁以下幼儿禁止摄入含添加糖的食物和饮料。母乳是6~12个月内婴儿的首选营养来源,有助于从出生起就启动心血管病预防。世界卫生组织建议,新生儿应该纯母乳喂养至少6个月。

阅读延伸

母乳喂养好处多 

1.母乳喂养可以让宝宝补钙:由于母乳的营养丰富,含有丰富的蛋白质、脂肪和糖等各种营养素,易被宝宝所吸收和消化,还可促进肠道乳酸杆菌生长。母乳还含有丰富的微量元素,如锌铜铁碘等,母乳喂养的婴儿对铁的吸收率高于牛乳喂养者的5倍,故母乳喂养发生贫血程度轻。另外,母乳的钙磷等微量元素比例适宜,钙更易吸收,母乳喂养的宝宝较少发生佝偻病和低钙血症。

2.可提高宝宝的免疫力和抗病能力:由于母乳中含多种抗体、淋巴细胞、白细胞、吞噬细胞等,这些物质有益于提高宝宝的免疫力、抗病能力升可少生病。

3.可促进宝宝的中枢神经系统发育:母乳含有丰富的优质蛋白、必需氨基酸、乳糖、不饱和脂肪酸、磷脂、牛磺酸等,是促进中枢神经系统发育的重要物质。

4.母乳无菌喂养方便又经济:母乳是无菌食品,温度适宜,随时可以哺育,喂养方便又经济,免去了配奶、煮奶、洗涮消毒奶具等麻烦。

5.可增进母子之间的感情:母乳喂养可以很好地增进母子间的感情,有利于宝宝的神经系统和智力发育。据调查,分娩后不能母乳喂养并未得到母亲亲自抚育的孩子患自闭症的几率会增高。

6.有益于母亲产后健康:母乳喂养有益于母亲产后健康,宝宝吸吮乳头可促进子宫恢复,减少产后出血。哺乳期会推迟排卵和月经复潮,不易怀孕。而且,坚持母乳喂养的母亲较少发生乳腺癌、卵巢癌等。

7.母乳对宝宝小肠成熟起促进作用:母乳喂养对早产儿尤为重要,母乳的营养价值非常适合早产儿的需求。母乳中的某些成分对小肠的成熟起一定的促进作用,而且还可以减少和避免新生儿小肠结肠炎,从而避免了一些影响早产儿健康的因素出现。

总之,母乳喂养宝宝的好处不胜枚举,母乳含有丰富的蛋白质,能满足初生宝宝所需要的全部营养,还有助于宝宝呼吸道及消化道防御病菌入侵,提高宝宝的抵抗力。

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