这年头大家经常戏说：“血压高、血糖高、血脂高，就是工资不高。”高血压对心、脑、眼、肾和血管都会产生极大危害，而且这种危害会在患者不知不觉中逐渐累积，突然爆发，有时候会严重威胁患者生命。所以要真到了血压高的时候，还真有一些需要注意的地方，不然身体恐怕都没机会等到工资高的时候了。

血压高固然有遗传的因素影响，但还有相当大的一部分是后天不健康的生活方式导致的，如吸烟、酗酒、熬夜、饮食过咸、肥胖等，因此生活方式干预也成为了高血压防治中的重要一环。

血压高首先应注意清淡饮食、避免熬夜、戒烟酒、规律运动、控制体重等生活方式的调节。

因为高血压、糖尿病、高脂血症以及高尿酸血症这些慢性疾病可能会同时出现，所以一旦发现血压高，在对血压进行监测的同时，也要定期对血糖、尿酸和血脂进行监测。

如果发现其中的指标升高，也要积极控制，否则就算血压控制再好，身体重要器官同样会受到损害。

在医院里常常会遇到一些住院患者，并不是因为高血压病本身而住院，而是由于长期使用降压药后发生了不良反应。

曾有一位大爷长期服用氢氯噻嗪片降压，因全身乏力、胃口差而住院，入院后检查发现原来发生了严重的低钾血症。因为高血压需要长期服药，所以患者要注意了解清楚自己所用的降压药物的常见不良反应，如何预防。

打个比方，服用ACEI类降压药在部分患者中会引起剧烈干咳，这时可以换用ARB类或者其他类降压药替代。