据英国《每日邮报》8月27日报道，糟糕的约会给人带来压力和失落感以及患流感的风险。此外，人们还可能会受到食欲大增和长痘的困扰。24%的受访者承认会因此而增加饮酒量，更有超过10%的人通过疯狂购物来缓解心中的不悦。相反，一个好的约会所带来的良性循环能增强我们的自信心和活力。

　　许多人有过这样的经历：与一个人在网上或者酒吧相识，通过数周的聊天，终于鼓起勇气来一场面对面的约会，然而意想不到的是这场相见犹如灾难一般。一名心理学家发现，失落感让人暴饮暴食，带来压力和皮肤问题。

　　帕多普洛斯博士介绍，从化学层面来看，糟糕的约会给人带来压力，这种压力会促使体内皮质醇和睾酮含量的升高。前者的升高是食欲大增的罪魁祸首，而后者则通过促进相关腺体分泌过量皮脂，导致长痘等皮肤问题。此外她还提到，对付这种经历的关键在于从中吸取经验，对于其他的事情看淡一些。这是一个自我发现和自我认知的过程。因此我们要打破这种恶性循环，时刻牢记上一段不悦的经历对现在的影响是自己没有学会适时放下。