处暑天气转凉特别应预防感冒

导读：立秋已过多时，处暑也已经过去，但是白昼的气温高而燥，人们还没有从夏天的环境中脱出，喜欢空调和电扇，近日一些贪凉的人感冒明显增多，尤其是老人和小儿更容易生病。在这个季节的转换过程中一定要引起重视。

2010年23日13时27分迎来农历二十四节气中的“处暑”，这标志炎热的暑天即将结束。天文和保健专家提醒，此时节昼夜温差较大，公众要根据天气变化及时增减衣服，以免着凉感冒。

历书中记载：“斗指戊，为处暑。暑将退，伏而潜处，故名也。”《月令七十二候集解》中说：“处，去也，暑气至此而止矣。”处暑意思是炎热的暑天就要结束了，它是温度下降的一个转折点。

天文专家表示，处暑后，绵绵秋雨有时会提前到来，因此，民间谚语有“一场秋雨一场凉”之说。处暑时节，早晚温差增大，稍不注意很容易着凉感冒。养生专家提醒，为预防感冒，公众要加强锻炼，注意卫生，加强饮食营养，适当进补，养成合理规则的作息时间。除此之外，还要坚持用冷水洗脸洗鼻，增强鼻黏膜对冷空气的适应能力，同时，居室内要经常开窗通风，保持室内空气清新。

总之，秋季应早睡早起、饮食防燥、早晚防凉和注意感冒。