文/叶金朝

现在人民的生活好了，许多疾病由不良生活习惯造成，尤其是肥胖成为危害健康的重要因素。在大街上看到的是“将军肚” 腹部肥胖（脂肪增多）比比皆是，反而感到自豪，并不知道腹部肥胖可导致许多疾病与危害，现介绍腹部脂肪增多的10大危害

1、促进食欲

传统观点认为，肥胖的人吃得更多是由于其大脑产生过量名为“神经肽Y”的荷尔蒙，且“神经肽Y”只在大脑产生。“神经肽Y”是一种影响食欲的荷尔蒙，俗称“饥饿荷尔蒙”。

《美国实验生物学联合会会志》中的一篇报告指出，加拿大西安大略大学研究人员发现，腹部脂肪也会产生 “饥饿荷尔蒙”。研究人员指出，这一发现或许有助于找到治疗肥胖的新方法。大脑产生的“神经肽Y”增进食欲，导致腹部脂肪增加，增加的腹部脂肪会产生更多的“神经肽Y”，进一步增进人们的食欲，由此产生恶性循环。

2、导致糖尿病

研究证明，腹部脂肪的数量和体积一旦增加，就能产生很多与新陈代谢过程有关的物质，而这些代谢过程会影响热量的消耗和食物的消化。这些多余物质会导致与脂肪组织细胞相互作用的自由基水平上升，最终造成胰岛Ｂ细胞死亡。这个名为“脂肪中毒”的过程会危及葡萄糖的新陈代谢和胰岛素，是证实II型糖尿病与脂肪有关的有力证据。

研究还显示，减轻体重和减少腹部脂肪对调节Ⅱ型糖尿病患者的葡萄糖代谢具有积极作用。此前研究显示，为患有Ⅱ型糖尿病的病人实施降低胃部功能的手术效果不错，73％接受手术的患者病情有所减轻。《美国医学会杂志》周刊据此呼吁，将这种手术作为今后治疗糖尿病的一种可行办法。

3、增加早死危险性

美国有关腹部脂肪和死亡关系的迄今为止最大规模的一次研究，它对44636名女性进行了长达16年的追踪调查，研究结果发表在由美国心脏协会主办的《循环》杂志网站上。该研究认为，腰围最大的女性——88.9厘米及以上者，比起腰围在71.12厘米以内的女性，早死的危险性提高了79%。这种危险性评估已经综合了多种健康因素的影响。

在研究过程中，有3，507名女性死亡，其中1，748名死于癌症，751人死于心脏病。研究者认为腰围大同时肥胖的女性早死的危险性最大。

5、增加心血管的危险性

研究证明，腰围除以臀围的比值越大，因心脏病而猝死的危险性就越大。腰部肥胖的人与全身均匀肥胖的人相比，前者患心肌梗塞和中风率比后者高出3—4倍。他曾对885名男性和1462名女性分别进行了20年和12年的跟踪调研，结果证明，60岁的男性腰腹部肥胖而身体相对较瘦者，有20%的人70岁以前有死亡的危险，患心脏病的比例就会大大增加。

6、消化不良

首先，腰腹肥胖的人，因为腹壁松弛，腹肌无力，易患习惯性便秘，因为排便时需要腹部肌肉有力地进行收缩，以增加腹内压，帮助排便。其次，腰腹肥胖的人易患腰痛。由于腹肌无力，腹部向前膨出，身体重心前移，而为了适应这个变化，腰椎前突增加，下背部的肌肉受到过分牵拉，长久则易引起腰肌劳损。再次，腰腹肥胖的人因腹部脂肪堆积过多，使血液循环负担加重，腹腔较易淤血，影响消化吸收功能，容易引起消化不良。

7、性功能障碍

    肥胖者性功能问题较多，最大的问题不是性功能障碍，而是性“行动”障碍。因为体形过于肥胖，在进行性活动时就显得特别笨重，有时阴茎的插入很不理想，因此，快感不强。

8、损害肺功能

研究证明，腹部脂肪越多，肺功能越差。随着腰围的增加，胸壁受到压迫，胸腔直径相对变小，对肺部造成压力，导致肺活量的减少，肺功能受到限制。

9、引起乳腺癌

　　美国癌症学会研究人员在跟踪调查4.4万名成年女性后发现，成年后体重增加27公斤以上的女性患导管型和小叶型乳腺癌的几率分别是成年后体重增加10公斤左右的女性的近2倍和逾1.5倍。由于乳腺癌与人体雌性激素水平有关，而脂肪组织可刺激雌性激素分泌，因此，体重增加将加大患乳腺癌的风险。

10、导致不孕

澳大利亚研究人员日前发现，肥胖妇女之所以不易怀孕，是因为她们排出的卵子孕育成为健康胚胎的可能性较小。减肥是恢复生育能力的最有效办法。肥胖妇女只要减去5到10公斤就会促进排卵。