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男人务必保持下身的清洁

(2009-05-28 14:41:43)
标签:

男人

生殖器

睾丸

清洁卫生

健康

分类: 养生保健

男人务必保持下身的清洁

男子的会阴部是外生殖器和肛门的相接部位,这里皮肤皱褶多,伸缩性大,皮肤柔嫩易损伤;汗腺丰富且分泌旺盛,经常受到大小便、汗液、精液的浸渍;同时每天还得数次与沾有8-10万个细菌的手接触。因而形成了细菌、病毒、脱落细胞、污垢的聚集地。为了保护你和她人的健康,男人必须注重下身的卫生清洁。 
    1
、保持内裤清洁卫生。

大小便时尽量注意不要污染内裤,一旦弄脏应及时予以更换清洗。内裤不仅要常换常洗,更应放在太阳光下照晒。 
    2
、坚持每晚清洗下身。

养成每天晚上清洁下身的习惯,在清洗外生殖器时,可用刺激较小的香皂或温水擦洗阴茎和阴囊表面,特别要注意洗净阴茎冠状沟,不要让包皮垢在此滞留。可以把包皮向阴茎根部牵拉,使包皮翻转以完全暴露阴茎头,然后对阴茎进行清洗。最后再洗会阴部和肛门周围。清洗完下身后,换一条干净的内裤,以保持清洁效果。 
    3
、性生活后必须清洗。

最好用肥皂、清水洗净接触中的排泄物。 

只有经常性保持生殖器的清洁卫生,才能及时地清除阴部及其周围的污物,否则成为疾病的隐患,甚至导致女性疾病。

 

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