医务人员每天无数次给病人进行各种治疗和护理，粘到手上的细菌可多达105cfu/cm2-107cfu/cm2，正确的洗手方法可使细菌减少103cfu/cm2。因此，洗手是阻断医务人员接触传播疾病的关键环节，规范洗手、确保洗手效果对预防和降低院内感染起着重要的作用。

    当今，甲型H1N1流感的世界范围肆虐，已经输入到我国。通过SARS、禽流感以及手足口病的洗礼，中国人民聪明许多，知道如何正确应对。群众对这种疾病也有比较高的认识，已知道流感等呼吸道传染病如何防治，对室内通风换气、家庭和个人卫生越来越受到重视。手与外界接触最为广泛，传播急性传染性疾病的机会就多。现在专家提倡：百姓要象医务人员一样，用七步洗手法清洁自己的手，以减少传染病的传播。现介绍绍七步洗手法如下：

    第一步：洗手掌。流水湿润双手，涂抹洗手液（或肥皂），掌心相对，手指并拢相互揉搓；
　　第二步：洗背侧指缝。手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行；
　　第三步：洗掌侧指缝。掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓；
　　第四步：洗拇指。一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行；
　　第五步：洗指背。弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行；
　　第六步：洗指尖。弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行；
　　第七步：洗手腕、手臂 揉搓手腕、手臂，双手交换进行。
   

    提示：
　　1、洗手全过程要认真揉搓双手15秒以上；

    2、特别要注意彻底清洗戴戒指、手表和其他装饰品的部位，应先摘下手上的饰物再彻底清洁，因为手上戴了戒指，会使局部形成一个藏污纳垢的“特区”，稍不注意就会使细菌“漏网”。

    注意：

    1、用洗手液在流动水下进行；

    2、擦搓后双手下垂充分冲洗；

    3、每个步骤最少施行10次，需10秒；

    4、避免用手关闭水门，防止再次污染；

    5、最好选用感应水龙头，抗菌洗手液。

    【注释】

    cfu （colony forming units），cfu/cm2指的是每平方厘米样品中含有的细菌群落总数。