养生名著：《养生》

宋·陆游
   

受廛故里老为氓(1)，三十余年学养生；  

 倩盼作妖狐未惨(2)，肥甘藏毒鸩犹轻(3)；

 忠言何啻于金药(4)，赤口能烧万里城(5)；
 陋巷黎羹心自乐(6)，傍观虚说做公卿(7)。

    【注释】
    (1)廛(chan蝉)：古代一夫之田，即百亩。故里：老家，故居。氓(meng萌)：古代泛指奴隶，这里指平民。(2)倩(qian欠)盼：即盼倩。“倩”指口颊的美，“盼”指眼睛的美，旧时用以形容妇女姿态美好。妖：怪异邪恶之物；惨：狠毒。(3)鸩(zhen振)：毒酒。(4)忠言：指上文“倩盼作妖狐未惨”二句；啻(chi翅)：仅，止。(5)赤口能烧万里城：比喻谗言为害之烈。陆龟蒙《杂讽》诗：“赤舌可烧城，谗邪易为伍。”赤口，这里指忠言以外的谗言。(6)陋巷：狭小的街巷。藜羹：粗劣的饭菜。陋巷藜羹心自乐：是说虽生活贫困而心情愉快。(7)傍观：亦叫“旁观”，在局外观察。
    

    【按语】
    本首诗非常明确地指出了养生的大敌是过分贪恋女色美食，因为这样做的后果比毒酒还厉害。