古人养生（6）：康节先生《防病诀》

宋·康节

 爽口物(2)多终作疾，

 快心事过必为殃(3)。

                                       知君病时能服药，

                              不若病前能自防。

    【注释】

    (1)爽口物：有两点意思：一是指美酒佳肴，膏粱厚味；二是指偏食、嗜食的一些食物。(2)快心事：指能使人高度兴奋的事，因大喜伤心，故能损害人体。

    【按语】

    1、本口诀在养生方面的意义主要有三点：一是要饮食有节；二是不要兴奋过度；三是提倡病前预防。

    2、邵康节(康节为谥号)名雍，字尧夫。（一O一一～一O七七）宋朝时代的著名卜士、哲学家。