采女求问彭祖养生道

    相传彭祖活了800岁,以养生有方闻名于世。商纣王得知彭祖有知此高超的道术,便封其为大夫,常常讨教长生之道。彭祖认为商纣王的品行不适于修道,每次都支吾不言。

    吃了闭门羹的商纣王并不甘心，便以重金转托得道的采女向彭祖讨教。采女也精于修身养性，已270岁，看上去却像五六十岁的样子。

    彭祖敬重采女，虽知其来意，但出于礼貌，便于工作对采女说：“要想升天成仙，当服用金丹，这是第一境界。其次，应该养精蓄锐，兼服草药，才能长生不老。但只服药不行，还必烦懂得男女交接之道，调和阴阳。美色可以愉悦人，但过之则害人。所以有上士别床，中士异被，服药百裹，不如独邪卧`的说法。男女相辅相成，但失交接之道，就会短寿。能避众伤之事，掌握阴阳结合的方法，就可以不死。另外，还要学会服气，吐纳之术。养寿之法还要竭力避免身体心灵诸方受伤。

    我是一个遗腹子，3岁死了母亲，又遭遇太戎之乱，流离西域一百多年，加之幼年身体失调，死了49妻子和54个孩子，受尽了磨难，心灵创伤很多，已病入膏肓，大概活不了多久了。我见闻浅薄，不足以教你。大宛山有一个青精先生，据说活了1000岁，还面如儿童，日行500里，能一年不吃饭，也能一天吃9餐，你可以去请教他。”
    采女问：“青精先生是什么仙人？”
    彭祖说：“他是一位得道者，不是仙人。仙人可以上天入地，潜游江海，变化无穷，异于俗流，然而享受不到天伦之乐，我不愿这样。学道，只要能抵抗邪气侵袭，不为世谷所累，也可以锦衣玉食，成家立业，入世为官，精通道术亦能长生不老。”
    采女掌握了吉祥所说的要领，回来向商纣王传授。商纣王依此行之，果然灵验。尽管他不能真心向道，三天打鱼两天晒网，但也活了300岁，且力大如牛，像50岁的人一样。后来，他因贪恋女色，多行不义而自毙。