彭祖养生论语

    神强者长生，气强者易灭。柔弱畏威，神强也；鼓怒骋志，气强也。凡人才所不至而极思之，则志伤也；

    力所不胜而极举之，则形伤也。积忧不已，则魂神伤矣；积悲不已，则魄神散矣。喜怒过多，神不归室；憎爱无定，神不守形。汲汲而欲，神则烦；切切所思，神则败。……

    人生一世久远之期，寿不过于三万日。不能一日无损伤，不能一日修补，徒责神之不守，体之不康，岂不。

    难乎?足可悲矣。是以养生之法，不远唾，不骤行。耳不极听，目不久视。坐不至疲，卧不及极。先寒而后衣，先热而后解。不欲甚饥，饥则败气。食戒过多。勿极渴而饮，饮戒过深。食过则症块成疾，饮过则痰癖结聚。……若不营摄养之术，不顺和平之道，须臾气衰于不竟之际，形枯于声色之前，劳其渺渺之身，憔其戚戚之思。闻斯道养，深可修慎。是以真人常日淡泊，不亲狂荡；而愚者纵意，未至损身，已先败其神魂，伤其魄矣，悲夫!

    《彭祖摄生养性论》

     【按语】

     彭祖姓篯名铿，是我国历史上著名长寿者，相传寿至800岁。此论当为后世托名之作。