饮食保健谚语警句50句

    1、蔬菜是个宝，赛过灵芝草。

    2、饭前喝汤，胜过药方。

    3、宁可锅中存放，不让肚子饱胀。

    4、宁吃仙桃一口，不吃烂桃一筐。

    5、学习要深钻细研，吃饭要细嚼慢咽。

    6、冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方。

    7、早饭要吃饱，午饭要吃好，晚饭要吃少。

    8、一日三枣，长生不老。

    9、核桃山中宝，补肾又健脑。

    10、一顿吃伤，十顿喝汤。

    11、西红柿营养好，貌美年轻疾病少。
    12、小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了。
    13、多吃芹菜不用问，降低血压喊得应。
    14、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。
    15、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。
    16、若要身体壮，饭菜嚼成浆。

    17、若要不生疾病、常带饥饿三分。
    18、宁可锅中存放，不让肚子饱胀。
    19、每餐留一口，活到九十九。

    20、宁可无肉，不可无豆。
    21、吃米带点糠、营养又健康。

    22、宁可食无肉，不可饭无汤。
    23、垃圾食品危害多，远离方能保健康。
    24、吃面多喝汤，免得开药方。

    25、早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜。

    26、天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方。
    27、晨吃三片姜，如喝人参汤。

    28、女子三日不断藕，男子三日不断姜。
    29、萝卜上市、药铺关门。
    30、人说苦瓜苦，我说苦瓜甜。
    31、吃了十月茄，饿死郎中爷。

    32、胡萝卜，小人参，经常吃，长精神。
    33、大蒜是个宝，常吃身体好。
    34、白水沏茶喝，能活一百多。
    35、饮了空腹茶，疾病身上爬。

    36、喝茶不洗怀，阎王把命催。

    37、尽量少喝酒，病魔绕道走。
    38、多吃咸盐，少活十年。

    39、早饭好而少，午饭厚而饱（八九分饱），晚饭淡而少。

    40、多吃水果多吃菜，防病健身心愉快。

    41、饭前喝汤，苗条健康；饭后喝汤，越喝越胖。

    42、少量之酒，健康之友；多量之酒，罪魁祸首。

    43、大鱼大肉，大烟大酒，体胖血稠，命不长久。

    44、多吃水果多吃菜，清理肠胃又补钙，降压降脂又抗癌。

    45、饥不暴食，渴不狂饮。

    46、饭后百步走，活到九十九。。

    47、一日三两鱼，血流没问题。一日三两虾，血管不硬化。

    48、大蒜称为“青霉素”，花粉成为“植物精子”，黑木耳称为“抗凝片”，山楂称为“消食丸”，洋葱称为“菜皇后”，红萝卜称为“小人参”，红枣称为“维生素C丸”，红葡萄酒称为“长寿酒”。

    49、饮食清淡，身体康健。

    50、三杯聖水：睡前一杯水，午夜一杯水，晨起一杯水。