又碰了老问题：啥是最好的挥杆？

怎么总弄不明白呢？首先挥杆属于“击球技术”这个范畴。这样想，不就脑洞大开了。

技术是为了球员能够在一个特定时间点，集中身体和心理能量来完成特定的任务，这项技术同时要满足节省化和自动化两个特征。

身心不合，球员自己都不知道自己在干啥，怎么可能是好的技术？没有节省，无法稳定；没有自动化，无法使用。

所以，“挥杆”的最好也是需要符合这些基本要求。教练是干嘛的？教动作就能帮球员打好球吗？学员只学“动作”有啥用？

2.技术本身必须在应用场景下才能完善。所以，竞技训练是必须的。从举着个大杆“使劲打”，到掌控球和掌控比赛，亲历这个过程才能清楚明白技术的真正涵义。

DaveP看球员热身，一位老兄球乱飞，“动作很难看“；另几个年轻人，”动作很标准“，激情四射加上风情万种，引得一众观众看得热血沸腾。

比赛结果：老兄第三，年轻人都没有晋级。

”你的动作很好啊！“媒体告诉球员。

”是吗？我都不知道我什么动作。我以为动作好的都在练习场上呢。“球员回答。

3 经过几轮的模拟竞技训练，几个家伙真正明白”学的是啥，做什么用“了。于是，”动作“越来越”难看“，简直没法看！！！！http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6724EN00SIGG.gif

很难过，教了些什么乱七八糟的出来。

 组合身体各个环节来完成特殊站位和特定弹道时的能力，需要经过非常严格的身体内部知觉训练，这些属于找些难题来作作。