击打率的知觉确认了。可以加平移概念了。往后还有最后的一项，沙坑的粒径粘度等。功德圆满。你们去练体能，我休息爬网玩儿。

高级有序状态的一个条件是不能撤火，需要维持一定能量的输入。未来，卢老师汪老师和我的责任是，共同提供持续的能量输入。

重心转移这个胡乱翻译并且被胡乱解释的所谓“动作”，需要预先植入基本运动知觉，理解和学会“转体”所需要的专门运动方式，并且是在击打率知觉训练完成后，被统一进来。否则属于自找麻烦。以前实验室测量过许多选手，自认为“重心转移”的人，其实“重心”根本没有显著合理的位移。当然也有不少人，以单侧大转子为轴，偏心转动骨盆，搞扭腰的，也有以踝关节为支点进行纺锤运动的。

普通爱好者常犯的毛病是横移骨盆，之后卡死，做撞墙动作，谓之“制动”。理解圆周运动的角动量传递和直线运动的动量传递，需要些物理学知识。

上午先“预演”了一下，让谢和易试试，距离很惊人。可惜谢左腿康复还有大量工作要做。关节补偿行为会造成不稳定和伤害。易不错。