1.左太极：既然这女孩转了职业，就没有道理像回复“深圳一球友”那样，可以“信口雌黄”。她寻求“放松”的tips，我这里很多，但要做到真正有效，没有系统的训练，和恰当的训练方法，是不可能的，甚至适得其反。前几天的日记记录了一位心理学家，他谈到“总水平提高”和“专项提高”等课题，您觉得完成这些训练，靠tips能行吗？您练太极，想要做到“松肩”，一两个“窍门”，您就能“松”了？

所以我没有建议给她。

“好像是胯附近的一块肌肉”:什么是胯附近的肌肉？而且是“好像”。咱可“斟酌”不了。“高尔夫肌肉”，这名字听上去很震撼嘛。毛博士等用过这个词，我正和他扯这事呢。对挥杆技术力学模型的理解不同，肌肉的运动方式，以及该肌肉的工作原理皆不同。随她去吧，继续发掘“胯附近的肌肉”。（髂肌，髋外展，算不算胯附近的肌肉？）

您生理老师给的训练方法，我很感兴趣。不要吊俺胃口啊，快说！不说给你上大刑。其实，我最感兴趣的是太极的古法。周易博士很大方，送一本一个老美生理学家写得训练书，上有192个身体机能的训练方法。但关键是，运动生物力学模型必须搞对，才能在这些训练方法中择取有用的。否则，练错了“高尔夫肌肉”，变成大力水手了。（又：肌肉类型有耐力肌肉，速度肌肉，速度肌肉又分三类。同时，高尔夫挥杆是无氧运动，比赛却是有氧运动，所以训练方法和训练过程挺复杂的。）

2.苍龙先生谈到读书方面的问题。同意您的看法，球员应该多读书。不过，读书多不等于“有文化”，知识和文化之间等号划不上。同样，有知识，也并不代表分析能力强，理解能力强，或者“聪明”，甚至品德好。许多读书多的人一样在球场上作弊。你我大致上都可归类于“读书人”，心中都有对“不读书”的本能的恶感。

具体到体育训练，因为运动技能的产生和巩固多依赖于“条件反射”，在这个过程中，读书多未必帮得上忙。甚至，过多的分析和思维过滤，对运动技能的形成起到干扰作用。当然，不能一概而论，有些原理分析是有帮助的。具体分析到什么程度，的确要看教练的教学技巧了。有时，教练需要将理论“庸俗化”，甚至“错解”，才能起到作用。

一个例子：昨日和宋亮亮老师等一起混了18洞，（本想拉博士一起，他去华东了）。边走边谈起“燕式平衡”的训练方法和作用。其中一个朋友在起初进行这个训练时，误以为它的作用是稳定下盘，可以比拟为武术的站桩训练。俺自然大声赞扬：“没错！练好燕式平衡，下盘稳定。”但其实，做燕式平衡练习作用的“正解”是：提高前庭平衡感知能力，进一步提高本体感知器官对身体空间位置的感知能力。最终的作用是，“头部稳定”，因为做过这个训练后，你即使强令球员挥杆时“动头”，他会因失去空间感而一百个不自在。这比起机械性地要求学生“头不能动”，要有效得多。这训练其实与“脚”稳定毫无关系，反倒与“头”有关。可我又何必去说破。甚至担心，告诉他这个原理后，他反而去过多思考而干扰了练习。

读书的多少与运动成绩的关系不太简单，还牵涉到“现代竞技体育的运作机制”和“一般群众性体育”等更复杂的问题。至于高尔夫球员是否一定要比NBA玩篮球的更需要“文化和知识”，不敢妄下结论。但我相信，高尔夫、尤其是现在职业体育的高尔夫，也和所有运动项目的职业圈一样，与群众娱乐体育不是一码事。它们不过是“一门生意”，需要制作和生产“偶像”，一旦制作成功，需要进一步美化和神话偶像，来满足广大爱好者“偶像崇拜”的社会心理需要。人们在心理上需要“见到伍兹，热泪盈眶，新潮澎湃”。至于伍兹在斯坦福是否真正读了书，那不重要，只要美化为“名校毕业生”就行，名校自然也有自己的利益诉求。有了成绩，John Daly也可美化为“性格球员”。我国目前的体育，职业化，或称“商业化”的水平还很低，主要依靠“奥运化”在维持。所以高尔夫这东西在国内就比较“错乱”。

3.博士有偿宣哥：这次在京见面挺好。我恰好时间不太够，太匆忙，对不住。两个技术方面的问题：一，仍需要强调，鞭打动作训练体系的“训练作用”。即：这是一个训练思想，而非一个动作。要旨是，全面开发学员的对身体、空间、器械感知能力，使得球员身体对器械的运行位置和速度，结果的条件反射能迅速有效地建立。其后根据实际状况，形成不同击球要求和击球环境下的身体控制能力。并非“短打”时，也一定要上下都动地“鞭打”。此点，有时我自己也会混淆。二，制造杆身形变并释放弹性势能，与鞭打基本模型并无矛盾。杆身作为最后一个环节，沿甜点线方向的形变与身体各环节肌肉伸张的弹性形变（振子链连接）性质上是共通的。