回复几个评论前先做“鸣谢”，“声明”。

1.       再次强调，前文宗旨是提出一个个人看法：鞭打动作应作为一个“普适性”的训练体系。不是对某种挥杆动作模型和动作细节进行介绍。“训练体系”包含的内容比较广，训练后最终形成什么样的挥杆，未必千篇一律。其适用范围也仅针对专门学球的人。所以没有太多针对挥杆的指导作用。朋友们或觉对自己帮助，或由此“开始思考”有关挥杆的深层问题，属于另一个范畴的“乐趣”。

2.       文中有技术论断，目的是期盼看到不同看法和评判，以求提高完善。没有任何“宣讲”、“推广”，甚至“答疑”的企图。感谢博士，您回复的“抗压性”的问题很有意义。另外，胡诌兄的“瑜伽”法，博圈中还有一位杨朕先生的“太极”法，作为训练体系的补充或实施步骤，相信都会有很大的帮助。值得我进一步思考和探索。

       证明自己“懂”，甚或以专家自居来“答疑”，不仅是虚荣而且是sb。由此，请诸位老大原谅，我没有“愿望”，也没有“义务”来回答各位提出的问题。不知为什么，新浪的编辑将前文标注成“回答技术问题”，属于“牛头对马嘴”。这种事从前发生过一次：我写自己球场某洞的“攻略”，网上标题却变成“英国公开赛球道攻略”。

3.       但有一种例外，当看到深入思考的博友，如绿野、晋级、老段等，感叹其“花了心思”，也混得“脸熟”了，或许会斗胆给出一些我个人的看法，介绍些自己了解的情况。不少朋友的称谓是“新浪网友”，见首不见尾的，很难沟通交流。硬要回答，变成“好为人师”的自言自语。

4.       本人经常对一些不相关的事情“胡言乱语”，借题发挥，比如上次贬低“香港四大天王”，大约是性格使然。感谢沙发上的“天王老子”，提醒我“不论个人喜好，敞开心胸，理解并接受现实”，以免“愤世嫉俗”，被时代抛弃。

5.       面对“请高人指点”、“赐教”之类的发问，实在惶惑：如果不做答，是“故弄玄虚”，“摆架子”；如果作答，就变成“自承高人”。倒是那个90后，一串ABCD，有提问有质疑，直截了当，很对心思。

几件事谈下看法：

1.       我在同绿野兄讨论时完全没有“侯根的握杆图解错误”的意思。原意是：有些人可能理解了图示的外观，但没有深入理解图示的“指节-小鱼际”对球杆的拉压杠杆作用，以至虽然外表上是按图示握杆了，但实际应用中出现了偏差而不自知。我曾建议绿野兄使用一种方法：以左手后三指及小鱼际先构成完整的握杆杠杆，表现为手腕上翘很大的强势左手，然后逐渐改平手腕，使手指支点渐次移动到食指的第二指节上，同时，维持小鱼际（桡腕关节）对杆尾的压力，这样，或许能保证既得侯根图示的表，也得其“里”。

2.       相对于转动和摆动两种基本挥杆方式，踏步启动不是一个“式”。踏步启动只是在“摆动式”挥杆中，有别于“肩袖启动”（肩袖：肩背的一组肌肉组合，用于挥动肩臂三角）的另外一种启动方式或称启动顺序。踏步也不是真地去用脚踏步，而是用腰部肌肉运动力线（髂、腰肌）作为启动上下挥杆第一个被“激活”的肌肉组群。外观上表现为踏步动作，使踝关节构成的第一级制动加强。这方法更加强调人的“核心区域”（core）的主动作用。实际上，在“鞭打训练体系”中学习踏步启动时，并非从学习腰骶先激活的踏步开始，而是在基础握杆训练后，先学习腕部摆动，之后到肩锁，腰部，踝关节等，依次过渡。使学生理解并适应身体各个部分对杆头的加速作用。在实际应用时，根据不同的挥杆要求和挥杆环境，未必一定要“踏步启动”。

3.       致博士：您提出的抗压问题，我试图从另外一个角度考虑。解决抗压，是应该以选择“貌似”抗压的挥杆模型入手，还是应该从“选材和心理训练”入手？某些人即使有最“抗压”的挥杆，但仍然克服不了压力下的走型。有些人，如westwood，身体一通乱动，心理素质却超强。可能，高尔夫的“天王”需要那种外表木讷，对外界影响屏蔽能力很强的“偏执狂”。（哈哈，又回到“潜质”这个题目上了）。一个故事：李伟兄陪faldo打球。Faldo球童告诉李，他的挥杆比faldo好，平常faldo多半打不过他，可是：“比赛？那是另一回事”。我担心我的一些学生，挥杆没问题，但根本不具备比赛的心理能力。需要请胡诌兄教他们练练瑜伽，比赛时做到“物我两忘”。

4.       运动天赋的相关问题：博士谈到运动天赋是基本选材条件，有偿文字里也表现出“远东人对抗欧美的先天不足”。一位“新浪网友”留言第一句话就是“没有运动基础”。对这个问题我的看法是，不论出于什么考虑，即使有“运动天赋”，身体能力的提高也是必须配合挥杆学习的。建议许多爱好者，在每天练习场上无数次的狂轰滥炸之外，还是多花些精力做些基本的身体素质练习，虽然那不如“挥杆”有趣。我现在带四个学生，分布三个地方，商务缠身，没有时间盯紧他们训练。但每次查问，必定先问体能训练的完成情况。可惜多半都偷懒了（因为“不好玩”）。建议几个练习方法：田野跑，（通过“一脚高一脚低”的跑步，训练身体各运动神经的反应能力和肌肉控制能力），前后抛掷实心球，简单的单杠翻，立定跳。甚至学习下黑人的街舞。

5.       致90后：有偿说你“至少是80后”。我看未必，因为90后未必就一定“数理基础不扎实”；其二，您的“时不常冒出来精辟一番”的“大侠”作法，到底是…后？是“仙人指路”，还是“少年轻狂”？呵呵呵。好说怪话是俺性格，您包涵。无论如何，您的见解非常有深度。我也非常感谢您的质疑。“运动力线”这个词丢了两个字，本应该是“肌肉运动力线”。 指首尾相连的一连串肌肉或肌肉组合，有封闭或开放之分。一般认为封闭的比较能够提供更稳定的力量或支撑作用。但即使是开放情况下，如羽毛球网球的单手握拍等，也需要身体左右肌肉都正确连接，而非仅仅是左侧或右侧。练太极的杨朕或许更懂这道理。您提出“封闭如何摆动”，的确，我的表述有问题。虽然肌肉运动力线本身不存在摆动问题，但这个力线支撑着肩臂三角的骨骼运动。同时，在“捻”存在时，力线内也需要其他肌肉参与来提供捻的力量。

另，那篇文章中的其他问题：因为运动力线（肌肉连接）不正确，左臂运动过程中，右臂不仅无法维持、支撑左臂的运动，反倒破坏左臂的运动平面，表现为：上杆鸡翅膀，下杆非意识的被迫toss。连接正确的肌肉运动力线，除能维持左臂正确运动外，拉伸-弹回的肌肉还可以为杆头提供额外的动量（矢量）。希望您提看法，也希望您注册一下。

6.       致有偿：“振”的相关问题，一句半句说不清。我找些材料出来。