法国画家德拉克罗瓦说过：“无论哪一行，都需要职业的技能。天才总应该伴随着那种导向一个目标的、有头脑的、不间断的练习。没有这一点，甚至连最幸运的才能，也会无影无踪地消失。”

很多时候，我们之所以半途而废，这其中的原因，往往不是难度较大，而是总觉得成功离我们较远。确切地说，我们不是因为失败而放弃，是因为倦怠而失败。

1984年，在东京国际马拉松邀请赛中，名不见经传的山田一本获得了世界冠军。有很多人对此质疑。两年以后的意大利国际马拉松邀请赛中，他再次获得冠军。

马拉松赛是体力和耐力的运动，只有身体条件好又有耐力的人才有望夺冠，爆发力和速度都是次要因素。

山田一本又是怎样获得成功的呢？在接受采访中他这样说：“每次比赛前，我都要乘车把比赛的路程仔细看一遍，并把沿途比较醒目的标志画下来。比如第一个标志是一颗大树，第二个标志是银行，第三个标志是一所红房子……这样一直画到比赛的终点。比赛开始后，我就以百米的速度奋力冲向第一个目标后，又以同样的速度向第二个目标冲去。四十多公里的赛程，就被我分解成这么多小目标轻松跑完了。”

山田一本成功的奥秘就在于将最终目标分成几个小目标，在每个小目标中以最饱满的激情和动力来完成，从而达到最后的胜利。我们在学习中，为了要达成大目标，不妨先设定“小目标”，这样会比较容易达到的。许多人会因目标过于远大，或理想太过崇高而放弃，这是很可惜的。若设定了“小目标”，便可较快获得令人满意的成绩。你在逐步完成“小目标”时，心理上的压力也会随之减小，大目标总有一天也能完成。

身边总有这样的学生，感觉自己也努力了，也用心了，怎么有的科就是学不好呢？我们学校的戚江凡老师就有一个很好的案例。

我们的学生是到了二年级时学的物理、化学，之前没有基础，但是数学好一点的，相对理化也会好一些。学生小，在考得不理想的时候，哭一场也是常见的，有的时候不是因为分数，哪怕就是名次上差一点，也会哭一场。

八班就有3个女生，她们很好强，可是化学相对较弱，一模的成绩特别不理想。她们3个一起来找戚老师。其中有一个叫小洁的女生，进到戚老师办公室就像是耍赖一样，“老师，我化学就是学不好，我也努力了，怎么就考不好？”说到这，“哇”地就哭了，“就因为这个学科，影响到我的成绩。”这个学生怨自己，也怨老师，也怨这个学科。另外两个女生，还没提到考试的问题时，就眼泪汪汪的了。

戚老师说：“一模后时间并不是很多了，实际上是通过我们的学习一步一步接近高考。但你们现在努力还不晚，因为你们的努力，使你们的成绩离高考分数线又近了一步。你们先静下心来，分析一模分数不理想的原因，是基础问题，是能力问题，还是应试问题，这三个方面要好好分析。还有一个重要问题是你们的心理素质和身体状况是不是有问题，在一模期间是不是最佳？你不要因为成绩掩盖了你的实际问题，要具体问题具体对待。”

她们都说：“各方面都不算最佳。”

对于这样灰心的女孩子，戚老师要怎么劝说她们呢？