


看韩剧,不同于大酱汤、辣拌饭,牛肉海带汤出现的频率并不算高,但每每一出场,却往往能带来无比温馨、甚至是让人飙泪的温馨感受。
韩国人似乎把海带汤视作补养身体的首选,无论是妈妈为女儿准备的月子餐,还是子女为父母孝敬的生日宴,海带汤就如同中国的老母鸡汤长和寿面一样,必不可少。海带汤不仅补养身体,而且寓意健康长寿,无论是父母对子女、还是子女为父母,都充满着浓浓的亲情意味。
电视剧编剧们无一不为海带汤加上浓重的煽情情节,使海带汤一出现,就让观众心口收紧、鼻子发酸。这倒也算得是一种极佳的美食推介手法了。
从营养的角度来讲,牛肉与还带的搭配确实极佳;从味道的角度来讲,海带本身的鲜味因素,造就了此汤的鲜美和清爽;从健康的角度来讲,海带还具有极佳的排毒功效——都很值得一试。
据说正宗的牛肉海带汤做起来极为复杂,似乎是个大规模的“工程”。我们小家几口,用现成的简单材料,少少地煮上那么一碗,却也不是什么难事——味道也是极其鲜美。


从营养的角度来讲,牛肉与还带的搭配确实极佳;从味道的角度来讲,海带本身的鲜味因素,造就了此汤的鲜美和清爽;从健康的角度来讲,海带还具有极佳的排毒功效——都很值得一试。
正宗的牛肉海带汤做起来极为复杂,似乎是个大规模的“工程”。我们小家几口,用现成的简单材料,少少地煮上那么一碗,却也不是难事——味道也是极其鲜美。

———————————————————————————————————————
牛肉海带汤
材料:
干海带结10g,瘦牛肉100g,清水或牛肉清汤800到1000ml;
蒜蓉1小勺,生抽1小勺,香油2小勺,韩式大酱1小勺,牛肉粉1到2小勺,盐、糖适量,胡椒粉适量
做法:
1、海带结清水泡软,清洗干净;
2、牛肉切薄片,加入蒜蓉1/2小勺、香油1小勺和生抽、盐、胡椒粉拌匀,腌制15分钟以上;
3、烧热汤锅,加入1小勺香油,下牛肉煸炒至全部变色;
4、加入水或汤,大火煮开后转中小火保持沸腾,煮大约50分钟,至牛肉熟烂;
5、加入韩式大酱(喜欢辣的还可以加韩式辣酱和辣椒粉)和海带结,再煮约20分钟;
6、加入牛肉粉,煮开;
7、加入少许盐糖调味;
8、最后加入剩余的蒜蓉,即可!

贴士:
1、我用的干海带结是已经熟制的了,所以煮的时间比较短,如果是生海带,要延长煮海带的时间,以熟烂为原则;
2、还可以用深海小海带来煮,也不费时间。




加载中,请稍候......