放假了，想不想在家来一顿浪漫大餐？

    担心煎牛排生了、熟了、过了？

    还担心浇汁咸了、淡了、稠了、稀了？

    试试这道简单大气、混搭东西的烧汁鳕鱼吧！

    这道烧汁鳕鱼，就很难说是西餐——鳕鱼简单腌制后煎熟，搭配简单的蔬菜或菌类，这算是经典的西式做法；煎到鲜嫩自不必说，即使火候稍微过一些，仍不失美味和营养；浇上综合了中日韩风味的万用烧汁，一把香葱点缀，外加提味去腥，东西混搭色彩鲜明；像西式主菜一样摆起盘来，配上一杯白葡萄酒，有谁说它不浪漫、不温馨！

    尤其胜在它是如此简单，又无比美味！

    其实，作为忙碌上班族的快手简餐，这也是很不错的选择——

    烧汁做好放在冰箱里冷藏；上班前拿出冷冻的鳕鱼放进冷藏慢慢解冻，回家后刚好拿出来腌制；前后不过十几分钟，简单精彩的浪漫大餐就上桌了。

    当然，也许累得感受不到浪漫情调，味道和营养却没得说！

    关键是用到真正的鳕鱼，而不是“油鱼”。

    太贵？过节了，还不用点儿好食材！犒劳犒劳自己吧——

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    先做一个万用烧汁 

    材料：

    酱油200ml，清酒100ml，味啉100ml，干红辣椒2个，大蒜5瓣，大葱1段；海带结1个，黑胡椒粒1小勺，白糖3.5大勺，水饴（麦芽糖）3大勺

    （1大勺=15ml）

    做法：

    1、所有材料；

    2、除白糖和水饴以外的所有材料放进锅中，混合加热，大火煮开后转小火；

    3、熬煮至汤汁剩一半时，加入白砂糖；

    4、加入饴糖；

    5、再煮5分钟后，关火；

    6、过滤出汤汁，就是我家的万用烧汁，冷却后密封冷藏，可保存2个月。

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    再做烧汁鳕鱼

     材料：

     鳕鱼两片，盐适量，胡椒粉适量，杏鲍菇1棵，香葱2棵；

     烧汁适量，食用油2小勺

    做法：

    1、鳕鱼提前解冻后，用厨房纸吸干表面的水分；（通常买到的鳕鱼都是这种切片封装冷冻的，厚度大约1cm左右；解冻的最好办法就是冷藏低温解冻，很适合上班族）

    2、将鳕鱼放进大碗，两面均匀撒上适量盐和胡椒粉，腌制片刻；

    3、杏鲍菇（或其他菌类及蔬菜）洗净，切成薄片；

    4、香葱切长丝，放进凉水中浸泡片刻，捞出沥干水分；

    5、起炒锅，锅烧热后加入1小勺食用油，下入杏鲍菇片，炒至熟软后，加入约1大勺烧汁；

    6、继续翻炒至烧汁均匀沾裹在杏鲍菇片上，盛出备用；

    7、另起锅，热锅中加入适量食用油，下入鳕鱼片，煎熟至两面金黄上色；此时可以加入适量烧汁，略烧入味后盛出装盘；

    8、也可以将煎熟的鳕鱼和杏鲍菇摆盘后，浇上适量烧汁，点缀葱丝，即可享用！

 注意掌握并平衡盐和烧汁的用量，腌鳕鱼用盐，烧汁也咸，用的时候先少量再调整；

    当然，当做下饭菜和当做一餐的主食，用盐量又有不同，也要调整。

    我当做浪漫西餐来吃了，所以把它归类在我的博文分类“东西异域风”了！