绿野的话对我启发很大，依稀找到一条松髋的路子。

他说，如果能让球杆消失在身体里，屈髋就会容易了！

好在前段时间做了一些轻杆练习，不说球杆完全消失吧，至少它已经变轻了很多。

于是想着杆面即手指，一甩胳膊把地上这个球扇出去，屈髋展髋的动作就完成了；就像小时候摔纸片，根本没感觉过髋的存在。

本来就是，以前踢足球、打篮球、打乒乓球、摔纸片的时候，其实都包含无意识的屈髋和肢体鞭打动作，那可完全是由任务意识驱动，一抬胳膊（腿）就做完了，一气呵成，哪有觉得关髋部什么事儿啊？

那为什么高尔夫就屈不好髋呢？以至于还要专门拎出来说?

可能跟球杆有关系

我们在踢球、摔纸片的时候，手、腿，从来就不是负担；它们很容易与身体达到平衡状态，可以很轻松地驱动之、加速之并和身体同步运转——因为我们用了这么多年，早就习惯了；不像刚学会走路的小孩，甩胳膊动腿还挺不适应的，一不小心就会摔倒。

打高尔夫的时候，手里多了一个球杆，怪模怪样，很不好控制，不仅有点重，而且力臂较长，很难让人忽略它的存在。绿野说，很多人驱动球杆的方式就是一个简单的1 1，即身体重量加上球杆重量。我理解，这样以来球杆就成为身体额外的负担，上下杆的过程中总是不可避免地“吸引”着我们的注意力。继而影响我们击球的信心，甚至产生恐惧……所以大家才不约而同地想到，可能最佳的击球方式是拿球杆比照着那个球去击打，开始怎么喵准的后面就怎么下手，为此又要办法稳住身体，并发展出对姿势的各种限制和要求……

最后我们一直沿着那条路子埋头练习，可能都忘记了，也不敢想，从前打乒乓球、羽毛球的时候，是不管站姿，没有瞄准的，一挥手就出去，指哪儿打哪儿！

好在还是有人敢想的，很了不起，琢磨如何让挥杆像挥拍一样简单。

首先要做的就是让球杆在手里变得很轻。轻杆不是要改变球杆质量，而是让球杆与身体达到平衡，感觉上就会变轻。最后达到所谓的人杆一体，杆成为手臂的延长的地步；还有让球杆重量消失在身体里……等种种说法。

而当球杆完全消失的时候，挥杆就像挥胳膊，击球成为完全由任务意识驱动的身体动作，和摔纸片、打水漂没什么区别，谁会在打水漂时考虑松髋的问题呢？