请教练之第三课和第四课
(2009-01-11 15:39:31)
标签:
杂谈 |
分类: 技术 |
第三课是沙坑救球。
沙坑分成果岭沙坑和球道沙坑,教练只教了前者。
沙坑的难度在于不同的球位(Lie) 处理方法很不一样。当球静静地躺在平整的沙子上的时候,是最好处理的,要点是杆面打开,击球时手的位置不要领先于杆头,让杆头快速顺滑地从球底的沙子穿过去。因为击打的是沙子而不是球,所以实际上这种击球方式容错性是很好的。
比较难处理的球位有这么几种:
1.
2.
第四课是推杆
推杆教学的重点有这么几项:
1.
2.
3.
教练一上来就演示了一种“离经叛道”的推杆方式:后摆的时候手腕向右略微弯曲,前摆的时候杆头快速回正,手腕继续向左弯曲。要假定球的前面还有一个球需要击中,这样才能作出扎实的推击。他说大多数推杆之所以触球不扎实,方向偏离预期的原因就是杆头没有及时回正,手腕过早推到球前面去了,推杆练习之初多体会这种”曲腕回正”动作是有必要的。
关于阅读果岭,比较新鲜的一条内容是关于辨识草的生长方向(Grain)。果岭上用的草种都是那种短短的毛茸茸的,维护这种草皮最重要的就是浇水,而它们也会趋向有水气的方向生长。比如果岭周围的花坛,就有保水作用,草会朝花坛方向生长。一个简单的辨识方法是,逆着Grain摸一把,草皮上会出现明显的痕迹,就像逆着动物皮毛的方向摸一把的效果一样。辨识Grain的方向,主要是帮助我们估计果岭的速度,顺着Grain推比逆着推速度要明显快一些。