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    在过去的15年中，经历和遇见引人注意的围绝经期（衰老）问题，思忖为什么这些问题在女性的生命里，这么早就出现，这些问号是举世瞩目的。我称这种境遇或现象为“生活方式型荷尔蒙失衡”，这是指由自然衰老、不良的生活方式、长期的压力、过量糖和卡路里的补给以及滥用药所造成的衰老的加速等等，是荷尔蒙的下降所造成的。
    在医学上，我们把由于腺体的疾病而导致的荷尔蒙失衡称之为内分泌疾病。而生活方式型荷尔蒙失衡最初却是由于健康的腺对衰老的机体以及不良的生活习惯所产生的反应。由于腺型内分泌疾病是由有病或受损的腺体所引发的，所以，治疗的方式是外科手术或服药，而生活习惯型荷尔蒙失衡的最佳处方则是改变对健康不利的生活方式。而这两种荷尔蒙失衡最终都可能造成严重的健康问题。

腺定向型内分泌疾病和生活方式定向型内分泌失衡的例子 

    生命的目标应该并不仅仅只是长寿，而是要获得有质量的生活：充满活力的外表、健康的心理、懂得如何去享受生命，这一切并不是奢望，而应是你未来的一种全新的生活方式。
    生活是美好的，抑或它会变得更为艰难？其实，选择权完全在你的手中，问题是，你是否愿意为创造美好的生活而付出努力？！