加载中…
个人资料
我爱厨房
我爱厨房 新浪个人认证
  • 博客等级:
  • 博客积分:0
  • 博客访问:19,643,575
  • 关注人气:25,511
  • 获赠金笔:0支
  • 赠出金笔:0支
  • 荣誉徽章:
正文 字体大小:

看一道营养快手菜如何演绎高贵:紫包菜滑蛋

(2008-10-08 09:29:50)
标签:

美食

紫包菜

鸡蛋

我爱厨房

看一道营养快手菜如何演绎高贵:紫包菜滑蛋 

 

   

    小时候家里餐桌上最常见的菜当属包菜了.那时候妈妈每年都会种一些包菜,那些长在地里的包菜儿,外面几片舒展的绿叶托着一个圆圆的菜芯,像花儿一样在地里绽放着.小时候喜欢包菜,是因为它可以拿来当球踢.抬起我的小臭脚,使出吃奶的劲儿一脚踢去,包菜儿就在我的欢呼声中拼命地朝着坡下奔跑.随之而来的一定是妈妈的呵斥,我吐吐舌头撒开脚丫赶紧去追那早已遍体粼伤的包菜儿……

   第一次见到紫色的包菜时,我已经从一个调皮的小女孩长成一个大姑娘了。看着它披着华丽的外衣挤身于各类蔬菜当中,彰显着它的高贵气质。如果说绿色的包菜像邻家女孩一样清纯,那么紫包菜就像大家闺秀一般高贵,让你有一种心动却不敢靠近的感觉……

   当金黄的鸡蛋和紫色的包菜相遇,它们演绎的必将是一种让其它的菜菜们难以触及的高贵!

  

 

 ***************************************************************************** 

 

紫包滑蛋:

 

主料:紫包菜150克,鸡蛋3个;

配料:生姜、葱、胡椒粉、鸡粉、芝麻油各少许;

 

做法:

1.先将紫包菜切成丝,再洗净沥干;生姜切成丝,葱切花;

2.鸡蛋打散成蛋液,加入葱花与少许盐、胡椒粉与几滴芝麻油搅拌均匀;

3.热锅放油,放入紫包菜与姜丝,大火翻炒三分钟左右,如感觉太干可洒入少许的水,加入适量的盐将其炒匀,再放入少许鸡粉与葱花炒匀后将其舀入盘中;

4.再将锅洗净后置于火上,烧热后放入适量的油,倒入鸡蛋液,快速将其划炒成小块状,舀出放入紫包菜中间,如果喜欢吃辣可再放一些辣椒酱.

 

 看一道营养快手菜如何演绎高贵:紫包菜滑蛋 看一道营养快手菜如何演绎高贵:紫包菜滑蛋 看一道营养快手菜如何演绎高贵:紫包菜滑蛋

 看一道营养快手菜如何演绎高贵:紫包菜滑蛋 看一道营养快手菜如何演绎高贵:紫包菜滑蛋 看一道营养快手菜如何演绎高贵:紫包菜滑蛋

 看一道营养快手菜如何演绎高贵:紫包菜滑蛋 看一道营养快手菜如何演绎高贵:紫包菜滑蛋 看一道营养快手菜如何演绎高贵:紫包菜滑蛋

 

 

 

小提示:包菜最好先切再洗,这样易于洗净。

 

 

看一道营养快手菜如何演绎高贵:紫包菜滑蛋

0

阅读 收藏 喜欢 打印举报/Report
  

新浪BLOG意见反馈留言板 欢迎批评指正

新浪简介 | About Sina | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 网站律师 | SINA English | 产品答疑

新浪公司 版权所有