专注力可以让人生顺利

我不讲成功，只讲人生是否顺利，它靠什么？这个话题其实很复杂，如果说一个人最后认为自己很成功，中间却跌宕起伏，遇到了很多坎坷，其实跟人们经常说的中国老太太的故事差不多，都是最后的结果比较好，自己满意，中间艰苦。美国的老太太借钱房子，死前终于把房钱还上了，而中国老太太一生都在攒钱，死前终于把房子的钱攒够了，这样的成功是没有意义的成功。有人说买到了房子给子女，一代接一代地送财产，也送感情，个人体会的只是赠送的感觉。这似乎有道理，因为对成功的判断经常会是一个自我感觉，既然如此，就可以有文化差异，可是，即便有另外的办法让自己能够获得享受，而不只是总是在追求的路上，为什么不这样做呢？

成功被看成是一个自我的感觉，经常是通过比较来的，假设你比周围的人更有支配能力，更有影响力，你就会有成功感。如果每天总是去比更高的支配力和影响力的人，总是觉得还需要努力，功能的动力很强，却不会有生的幸福，甚至搞不好还会因为贪欲过大，误入歧途。人生幸福是根本目标，不幸福，有了成功也没有意义。

人们没有动力进步既不可能，也不正常，正常的人应该处于满足与不满足之间。完全和长期不满足者，人会痛苦；完全和长期满足之人，会没有进步的动力，一切照旧，活着与没有活差不多。所以人应该介于满足与不满足之间。

现在我给出了一个新的判断标准，这个标准就是顺利，而放弃了成功，因为用成功来判断主观性太强，也经常会伤及个人幸福，还有可能危害社会，因为有些成功需要对社会破坏、剥夺，这都在反人类。成功者可以顺利，也可以不顺利，相比之下，人们并不会因为成功而兴奋，而因为顺利地获得了成功而兴奋，换言之，对一个的幸福而言，顺利要比最终结果要重要得多。幸福是一天、一天积累起来的，而不是最后的结果；幸福是流量，而不是存量。

有人说，只顺利没有成功是不是可以幸福？其实只要是顺利多数都会感觉成功，因为这样的人定义的成功并不那么强烈，他们不给自己太多的压力，基本上处于正常发展的状态，按部就班的，没有大起大落，所有的进步都是一点点积累的，没有特别的意外惊喜，有的只是能够预期得到的结果。得到的结果多数都有付出，而且对自己的付出所得到结果比较满意，这就是顺利。

如何才能做到顺利呢？今天和几个台湾的学生一起吃饭。他们有的年纪比较大，有的刚刚入学。年纪大的学生对年纪轻的学生有一些嘱托，因为那个年轻的学生在企业里工作，主要是在做招商引资的工作，那现在入学做技术经济及管理这个专业的研究生，年纪大的学生说你要放弃这些工作，要专注读书。本来他们以为我也会这样想，会同意他的观点，结果我比较含蓄的表达了我自己的看法，核心思想是学以致用、用进退废，以用为主，不能读死书，理论学习与实践并不矛盾。然后，我讲昨天例子和昨天我的博客，不可以过于用形式的专注来约束自己，最后会造成做事的风险，一旦出了差错得不到预期的结果，有可能造成很大的挫败感。我经常会同时做两件事，或者做一件事情，却有多个目标，这样会东方不亮西方亮，总不会得不到收获，多数情况下，进步总会比别人多一点点。

就一件事情而言，要做到短期专注，就是长期分散力适当分散，短期注意力集中。一个人的不幸经常搞反了。短时间范围内人必须要专注，不要分心，无论做什么都是要做出结果，刷碗就是刷碗，做菜就是做菜，看书就是看书，下棋就是下棋，有时没有办法衡量自己的专注程度，比如看书，可以用页数进行规定。能够做到专注是一种能力，其中包含的最重要能力是思维切换，就是能够做到，把前面的事情做完，马上转移到下一件事情上来，不再受其他事情的打扰，不然的话一个上午可能什么事都做不成，总是在后悔、遗憾、溜号，结果手中的事情出错、没有结果。

一个人在长期有个大体的目标，然后分解到每天或者每半天，甚至更小的时间单位，确定一些十分明确的小目标，这个小目标与大目标有联系。一个人没有大目标，就没有方向，但是不能够把大目标当做口号，衡量的标准是看是否分解成了若干小目标，小目标才是行动的根据，将小目标落实，可以实现大目标，也会因为经常实现小目标，而感到顺利。

专注产生效率。有人很容易对生专注，这种活动与效率无关，娱乐的意义在于休息，既然是休息，还讲什么效率呢？比如说打牌，如果你能专注，大概就是高手了，已经成为专业了。作为小宝贝人，多应该不那么专注。娱乐是为了放松一下你疲劳的大脑，不能把这种事情当作大事，专心致志去做，即使打牌输了，也不太计较，为无意义的结果伤神或者是发脾气，经常是最划不来的。

在有限的时间内完成明确的目标任务，不给自己太多的压力，也不给自己太低的要求，就会提高效率，长此以往就可以培养专注力，其他的事情都不干，直到这一件事情干完，再干其他的事情。

试想每件事情都有结果，人怎么可能不顺利，更为重要的是顺利之人对这样的结果已经有所预期，如果此人对大目标没有特别严苛的追求，给自己留下一些实现的弹性，在完成小目标的时候狠狠地要求自己，一定要有结果，他能不顺利吗？

假期就要到了，这篇博客给学生们。