减肥不反弹的方法?_瘦身营养师

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减肥不反弹的方法?

(2007-12-29 17:06:26)

标签：

杂谈

       大家一直在想的是我要减肥,至于减了会不会反弹,往往关心的程度不是很重,先减了再说,就算很关心,但最后还是经不住商家的诱惑,抱着侥幸的心理,减吧,就信你最后一次.
       真的有减肥不反弹的方法?在减肥的过程中当我问到这个问题的时候,一些聪明的朋友会马上回答,不用想,根本就没有.一些可爱的朋友会反问,你是做这行的,你都觉得没有?
       答案正如那些聪明的朋友所说,根本就没减了不反弹的方法.
       因为肥胖的根本是不良的饮食及生活习惯,而有哪一种方法是针对这个根本的.没有.而根不去除,春风吹又生,总有一天会再胖起来.
      那么想不反弹就只有去根,也就只有自己学会如何去饮食及生活.这才是根本.也只有这个方法才能真正不反弹,我称之为教育减肥法!
     教育减肥法即教会减肥的人学会肥胖知识,肥胖与营养的知识,如何去饮食,何时吃,吃什么,如何改进不良习惯等等.总之要学会如何去生活及饮食.
      所以做个好学生,好好学习如何去生活及饮食才是根本.无它法.

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