家长问：

    老师，您好！我家孩子今年4岁了，喜欢啃手指，我们打也打过，骂也骂过了，就是改不了，真拿他没办法。再这样啃下去，恐怕手指都要被他啃没了，老师我们该怎么办？

亦君工作室答：

    家长，你好！刚出生的宝宝对吸吮有一种天生的需要，如果吸吮没有得到满足，他就会想办法自己满足自己——吸吮手指，这是一种替代和安慰。

    一般来说， 孩子在两三岁时吃手指是很正常的事情，如果到了四五岁甚至更大时还吃的话，就有些不正常了，需要引起家长的注意。那家长如何纠正孩子吃手的习惯？

　一、行为忽视

　　如果不是特别严重，家长可以采取置之不理的态度。过多的注意、纠正、指责，就会促使孩子更加注意自己的行为，也更紧张，反而强化了这一行为，手指就吃得更凶了。所以当孩子吃手指时，家长可以装作没有看见。

　二、关注与爱

　  有时候孩子吃手指是为了引起家长的注意，得到父母的关注。因此在发火之前， 家长应检查一下自身，平时对孩子的关注是否足够?是否只有当孩子有了不良行为时，才注意到他的存在?忙碌的父母，不要忘记腾出一点时间来与孩子交流， 哪怕每天只有几分钟。

  三、占用双手

　  家长可以想出各种办法来占用孩子的双手，让孩子去做需要双手完成的事情或者游戏，这样孩子吃手的时间就会逐步减少，而且这个习惯有可能最终消失。

  四、适当奖励

    爸爸妈妈也可以寻找一些孩子喜欢的事情或物品作为奖励。如果孩子能在规定的时间里没有吃手指，就给予奖励。刚开始孩子坚持的时间要短，然后逐渐延长时间，直到孩子不再吃手指。

  五、严重的采用行为矫治方法

    厌恶疗法：在宝宝经常吸吮的手指头上抹黄连素等无毒的苦味剂，或缠上纱布，让宝宝吸吮时产生厌恶感，减少或消除这种不良行为。
　　负性疗法：让宝宝在一段时间里反复不停地吸吮手指，直到他感到不舒服、不愉快为止，促使他慢慢改掉这种习惯。
　　在矫治过程中，妈妈爸爸的态度要和蔼，语言动作要轻柔，以关爱鼓励为主，不要大声呵斥、打骂宝宝，宝宝有进步时，要及时给以表扬

国家二级心理咨询师周满芳